都说冬天吃饺子耳朵不会冻，我怎么就冻了呢，后来通过上网查询，发现这只是美好的愿望，只是因为饺子长得像耳朵，所以才会吃什么补什么了，现在我的耳朵就像刚煮熟的饺子一样，肿起来了。
那除了吃饺子，我们还有哪些能做的事情，保证耳朵不会冻呢？不光耳朵，还有手啊，脚啊，接下来，给大家分享一些防冻小技巧。
先说怎么预防冻耳朵：
1、增加室外锻炼，使身体各部位逐渐适应变寒的气候。
2、经常用冷水洗脸，增强抗寒能力，身体暴露的部份应涂些油脂防冻。
3、在室外进行站立性作业时，要适当活动，以促进血液循环。
4、注意耳及全身的保暖，特别是过去曾冻伤的部位，更要注意提前保暖。
也就是说冬天就不要怕冷，遇强则强，越是冷，越是要锻炼身体，有一个好的身体，才不会冻伤。那么话说回来了，如果不小心，真的冻伤了怎么办，不用担心，还有办法。
1、白菜
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
2、辣椒
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂耳朵冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。
3、萝卜
将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在耳朵冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟耳朵冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
4、生姜
用新鲜的生姜片涂搽常发耳朵冻疮的皮肤，连搽数天，可防止耳朵冻疮再生;若耳朵冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂耳朵冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
5、山楂
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3-5次。
在上初中的时候，是骑自行车上下学的，那时候年幼，并不太喜欢戴手套，其实还有一个原因，就是前两年都没冻，想着第三年也不会冻呢，结果，冻的最严重，像是把前两年没冻的都给补上了，整个手背都肿的跟面包一样，后来裂缝了，都能看到里面的肉，都不敢握拳，怕伤口在裂开了，后来母亲不知道在哪找的一个偏方，把食盐融在热水里，让我把手放进去（到现在我都能回想起那种感觉先是有点痒，再后来开始疼了，开始疼的时候还觉得有点爽，因为不痒了，再后来，就是钻心的疼，就泡了那一次，再也没试过了），然后就抹药，整整折腾到春天都快过去了，才好的差不多。
现在就来说说有哪些预防动手的方法。
1、最简单的方法–经常两手相互摩擦。手心对手心摩擦几十下后，在手心对手背进行摩擦。这样能促进手的血液循环，预防冻手。
2、经常涂抹防冻手的护手霜。如果容易冻手的人士，在冬季最好经常涂抹防皲裂的护手霜，在手的表面形成一层保护膜，滋润手上的肌肤，以达到预防冻手的目的。
3、在冬季骑着自行车或电动车上班或外出时，最好在车把上加上厚棉套，能有效地抵御寒风，保护手不被冻到。
4、多吃一些发热的食物，以抵御寒冷，能预防冻手。比如羊肉，冬季多吃一些可以御寒，让身体发热，手也会跟着热起来。
5、适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力。冬天虽然寒冷，人们大都不喜欢运动，但是如果经常冻手的人士就要适当的锻炼了，这样能帮助身体驱走寒凉，也能预防冻手了。
当然了，如果已经冻了怎么办呢？
1、每天早晚用温开水泡手，每次泡上至少五分钟，增加其血液循环。还可以温水中加少许盐，疗效更好。
2、在平常的空闲时间，可以进行两双相互揉搓，轻轻反复揉搓冻了的地方，增加它的表面热度，进而传到血液中，促进血液循环，有利于冻疮更快消退。
3、就算是冬天冷也应该多活动，特别是坐办公室的人群和学生，只是坐着最容易长冻疮，手部也是特别需要活动的地方，你可以出去和同学们打打雪仗，可以打扫一下周围的卫生，可以跑跑步，跳跳舞，这些全身运动加速了血液的流动，增加了体内温度，手部温度也就自然升高了，冻疮自然会好的更快。
4、如果手冻的比较厉害，可以涂抹些冻疮膏，取适量药膏在冻疮部位反复揉搓，使药物进入皮肤，一天两到三次即可。
在来说怎么防治冻脚，先说说冻脚的一些最初的特征。大部分人都是先冻小趾，一开始没啥感觉，就是有时候会感觉到发热，发痒，有这些特征的，恭喜你，你中奖了。
那怎么防治呢？其实和防治手差不多，但是还有些许不太一样，因为毕竟脚成天在鞋里，如果你是个常年奔波，走路的人，还有感染得风险，下面就说说怎么防治冻脚。
1、对于泡脚的水呢，要生姜片入冷水烧热后，然后来泡脚，用手指搓搓脚，泡到微微出汗就停止，然后来擦干净。
2、要很滋润的那种，不用多么高级，防冻的油超市药店都有卖，几块钱一大瓶，然后抹到脚上，用手搓热，让脚感觉吸收进去了，并且表面热乎乎的就OK了。
3、很多人不习惯穿袜子直接睡，那么可以穿上棉睡衣一起，这样就不会怪了。要尽量宽松的那种，别太紧会影响睡眠质量的。
4、我们有时候冬天穿鞋，会感觉里面潮潮的，这样子很不好，不仅让脚部感觉冰冷容易冻，而且对身体也不好，身体整个都感觉暖和不起来。可以用烘干机，或者小型的烤鞋的来帮助我们的鞋干燥。
5、我们的鞋子一定不要只是样子货，要好看也要保暖，尤其是下雪天，要注意我们的鞋子不会湿掉。这样才能保证脚趾的不被冻伤。
6、对于我们的脚感觉到冷的时候，也会被冻坏，所以除了鞋子要保暖以外，也要自身增加些活动量，跳一跳，或者慢跑之类的，都会让脚快速的暖和起来。
7、对于我们脚部循环不是很好的人，比如冬天就会手脚冰凉的人来说，可以选择一片暖脚贴，可以保证你一天脚都是暖暖和和的。但是要注意袜子穿厚一点，贴到袜子外面别烫伤脚。
因为毕竟我脚没有冻过，大概是我喜欢运动的关系吧，脚总是暖暖的，所以想不太出脚能冻成什么严重的样子，所以抱歉啦，只分享预防的方法。
最后想说身体健康只是一方面，重要的是要有人关心，亲人，爱人，想到这些，心里暖暖的，就足够了。
