冬季螨虫的危害对于大多数人可能都是“似懂非懂”，似乎更多来自网络上的“除螨”产品，应该不是“好”生物；还有在人们的脑海中，螨虫和跳蚤经常被归为一类，因为它们是群居的“小”虫子（肉眼很难看到，非常微小)，侵扰我们的身体、家居物品或者宠物。这些理解都表达了人们对螨虫有一定的认知，并且有意识“远离”它们，那么在冬季“活跃期”，螨虫又会带来什么？

螨虫种类繁多，接触人类的并不多

“事实上，螨虫的种类几乎和昆虫的种类一样多，截至目前人类发现的类型就有一百多种。一些螨虫寄生在包括人类在内的动物身上，一些是食腐动物，以许多昆虫和其他节肢动物为食，还有一些以植物为食。和大多数生物一样，螨虫也要经历四个发育阶段：卵、幼虫、若虫、成虫。作为许多螨种的典型，能够在不受精的情况下产卵，它们不需要雄性螨虫。

大多数螨虫从未接触过人类，但一些接触人类螨虫会影响人的健康，有一些品种的叮咬会产生发痒的皮疹或其他皮肤反应，过敏，或更严重的健康并发症。虽说螨虫很少把疾病传染给人类，但它们肯定会以各种方式影响健康，从大量进入家庭开始、成为一个“讨厌的”生物，再到造成严重的皮肤刺激、强烈的瘙痒。

常见的螨虫类型

室内尘螨

事实上，我们的肉眼是看不见螨虫的，但房屋内尘螨却是真实存在的。尘螨是一种微小的虫子，数以百万计生活在枕头、床上用品和地毯等地方，它们以人类和宠物的死皮和死毛为食。研究表明，像蟑螂一样，尘螨及其粪便可以通过空气传播，是我们最常见的室内过敏原之一。也就是说，大部分被诊断为“室内灰尘过敏”的人实际上是对灰尘的主要成分，对尘螨的身体和粪便过敏。

此外尘螨也与引发过敏和哮喘有关，比如在新加坡，五分之一的儿童和5%的成年人患有哮喘，而这些哮喘患者中约85%对尘螨过敏。虽然尘螨可能“搭便车”寄生在人类的衣服上，但它们不会生活在人的身上。它们主要以人或者动物的皮屑（身上掉落的死皮屑）为食，所以家里的软垫家具、枕头和床垫通常比地毯上的尘螨还要多。

三叶草螨（苔藓虫属）

三叶草螨可以是红色、绿色或棕色，前腿大约是其他腿的两倍长。它们以三叶草、常春藤、青草、果树和其他植物为食。肥沃的草坪受到青睐。这种螨虫有时会成千上万地进入民居或者其它建筑物，引起居民的恐慌。虽然它们不会直接咬人，也不会引起与健康直接有关的问题，但三叶草螨虫却令人十分“讨厌”。如果它们爬过家里的地毯或者窗帘时，就会留下红色的污渍。它们在秋天最活跃，当天气变冷时会蜕皮和产卵，冬季它们会在建筑物中主动寻求“庇护”。

对于螨虫来说，几乎不可能把它们彻底全部消灭掉，但频繁的家庭清洁和除尘或者安装高效空气过滤器，定期用热水清洗床上用品，可以防止灰尘积聚、缓解过敏反应，建议：

1、首先可以通过开窗通风来降低室内湿度。

2、在厨房和浴室安装排气扇，每天擦去窗户上的冷凝物。

3、床是尘螨的聚集地，可以每两周洗一次床单、毯子和枕套，建议清洗水温达到54摄氏度。

4、可以购买防尘或防过敏的塑料覆盖物来包裹床垫、枕头和羽绒被。

5、如果家有地毯，每天用吸尘器吸尘，如果你的孩子或家人明确对尘螨过敏，请选择其他材质地板覆盖物。对于螨虫过敏的孩子，日常请把玩具放在木箱里，防止它们积尘。