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自我意识障碍 你可能掉入思维盲点和自我意识障碍的陷阱

64次浏览     发布时间:2022-08-26 12:25:28    

前段时间朋友和我诉苦:“老板一点都不理解我,我做了这么多事,为他创造多少收益,但他却将这些都不放在眼里。”

“我为公司谈了几个大单子,那几个客户都是我拿下来的,但是我的老板却说,这些客户你给他让步了太多,后面不容易维系,可能会对公司造成麻烦。”

“老板不仅没有表扬我,反而将我的缺点数落了一遍,我知道我可能有这些缺点,但是我的优点他就看不见吗?”

“他难道看不见我的努力吗?他一点都不理解我!”

我等朋友冷静下来对他说:“你如果站在老板的角度想一想,你会不会也看到这些不好的地方呢?”

朋友的业绩能力很强,但是往往在谈成一笔单之后,或多或少的会出现一些岔子。

朋友说:“我可能是有些地方做的不好,但是,这就是我自己啊,我不可能每方面都做得很好。而且我不认为他说的那些缺点那么严重。”

过了一段时间,朋友谈的一个客户以产品质量为理由,将所订的货物退回公司,公司因此承担了一笔损失。

我记得,曾经他在上一家公司的时候也出现了类似的情况,他也在抱怨自己的上司不理解自己。

而换了一家公司后,又重蹈覆辙,栽在了同一件事上。

我们是不是遇到过这种情况?

想换一个好的工作,却总是遇到烂公司。想遇到一个好的爱人,却总是遇到渣男。孩子每次犯同一个错误,用尽各种方法,孩子却屡教不改。

问题真的出在别人身上吗?是别人真的不理解自己吗?

其实,我们可能是掉入了自我意识障碍和思维盲点的陷阱。

下面有五个问题,请你自己检测一下,你的答案是“是”还是“否”。

  1. 有争执时。你很难持有两种想法。你会让自己的观点挤掉别人的观点。
  2. 经常在和别人聊天的时候说,我认为,我觉得。
  3. 总是觉得自己不被理解。
  4. 经常说类似的话:我可能错了,但是这是我的观点
  5. 喜欢去表达自己,很少去提问。

如果你的很多答案是“是”的话,你很可能正处于陷阱中却没有发觉。

01

什么是自我意识障碍和思维盲点

影响合理决策的最大两个阻碍是你的自我意识障碍和思维盲点,它们让你难以客观的看到你和你所处的环境的真相,难以通过最大限度的利用他人的帮助来做出最佳决策。

1).自我意识障碍

自我意识障碍是我们潜意识里的防御机制,它使我们难以接受自己的错误和弱点。

我们的大脑是自下而上进化的。下层大脑保留着一些动物性的本能。

我们下层大脑中有一部分叫做颞叶的区域。

颞叶

一些原始的最基本的需求如,渴望被爱,害怕失去爱,渴望生存,害怕死亡,等这些情绪,都是由这一区域所控制的。

每当外界的刺激发生时,颞叶的区域就会做出本能的战或逃的反应。

这一区域并不受我们的控制。它会简单化的处理事务,做出本能的反应。它喜欢被表扬,害怕被批评。

就算高层级大脑明白建设性的批评是对你有利的,你的低层级大脑仍会在你接受批评时,产生戒备心理。

回想一下是不是有过这种情况,在工作中你和同事的意见不合,同事质疑你的想法并让你去解释你的观点。

你本想心平气和的去向他解释,用事实去说服他,但是在交流过程中,你逐渐开始激动和愤怒,于是沟通变成了争吵。

对方明明说的是这个做法不行,但是你总感觉对方是在说你的人不行。

事后去回想,如果当时你仔细的去听他那个想法,让他解释清楚,采纳对方的观点,可能会得出更好的方案,但是当时你就是想要去反驳对方。

这就是触发了大脑的自我防御机制,下层大脑在听到否定的信号后立马兴奋起来,进入了战斗状态。

这个状态是大脑在无意识的水平进行的。其目的在于保护自己,使我们不至于因为焦虑和挫折产生疾病 。这是大脑从远古时期进化过来的机制。

其实这并不是我们的错。就算再聪明的人,也会出现这种情况,我们的大脑构造决定了我们在被否定时,会本能的做出防御的反应。

所以我们经常觉得自己在别人争吵时,愤怒时就失去了理智,这个时候就是我们的低层级大脑,接管了我们高层大脑的控制权,而低层级大脑做出的一些行为和决策都是情绪化的,简单直接的。

2).思维盲点

思维盲点这个概念是,美国心理学家威廉詹姆斯提出的。

思维盲点产生于人对各个领域的思考中,它同时也对各个领域产生影响,例如思维盲点会导致人无知,这是对人认知所产生的影响,思维盲点可能会改变人的内心情感,这是对人心理情感产生的影响,思维盲点可能使人的生活陷入困境,这是对人生活的影响。

我们生活中有很多因为考虑不周而产生的心理盲点。

我们曾经因为一件事形成错误的认知,以错误的认知解释了当时的现象。

但是,我们却把这种错误的认知当作真理,把错的观念扎根于脑海,并用错的观念去解释类似的现象。导致偏离正确的答案越来越远。

讲一个故事。

曾经有三个英国人来到苏格兰。

第1个英国人在山坡上看到一只黑色的山羊,于是他得出结论,原来苏格兰的山羊都是黑色的。

第2个英国人说:“我们只能得出这样的结论,在苏格兰有一些山羊是黑色的,而不是全部。”

第3个英国人说:“你们两个人的说法并不严谨,我们在这个时候真正有把握的只是在苏格兰的这一片区域里,我们看到的一只山羊,有一面是黑色的。”

第1个英国人就是因为只看到一只羊,这个片面的信息,就草率的得出结论:在苏格兰所有的羊都是黑色的。

我们再假设一下后续结果,如果他将苏格兰的羊都是黑色的,这个结论当做真理。

那么他在苏格兰的其他地方,遇到白色的山羊,他就会想办法为自己解释,以证明自己之前那个错误的观点。

这只山羊是从别的地方运过来的,不是苏格兰的本土山羊。

这只山羊是黑色的,被别人用白色颜料染了色。

甚至自我欺骗:这不是一只山羊,它是一个新的物种。

因为苏格兰黑山羊的概念已经在他头脑中形成了思维盲点。

听起来是不是很可笑,但是我们可能像他一样,在日常生活中也形成了各种思维盲点,自己却没有意识。

思维盲点一旦产生,并形成思维定势,人就会不断的在同一件事上犯错误,并不断的为自己错误的行为找各种各样的理由去解释,不愿意正视自己的缺点。

曾经我与一个朋友聊到教育孩子的话题,朋友的主张是,要去约束孩子,树立孩子的纪律。

我的主张是,尽量让孩子独立完成,少去管教孩子,让孩子释放自己的天性。

于是我们之间的争吵就开始了,朋友说:你这样教出来的孩子不会听你的话,态度非常散漫。

而我反驳说:太严的管教教出来的孩子没有自己的思想,表现的很规矩,但是缺乏创造力。

后来我们的讨论变成了争论,争论下去的结果就是我们双方各自更坚持自己的观点。

然而在后面对孩子的教育中。我发现自己教的孩子确实有他所说的那些问题,不听话,比较散漫。

我在相当长的一段时间内,自己欺骗自己:虽然孩子现在的表现不尽如人意,但是他长大后,一定会有自觉性,且非常有创造力。

这就是我陷入了思维盲点之中,我一心只想证明我是对的。

直到有第3个人,第4个人跟我说了同样的问题,我才开始思考,是不是真的是我的方式出现了问题?

后来我尝试做出一些改变,听取别人的看法和建议,在保留自己的风格上,吸取了别人优秀的经验。

孩子们果然改掉了很多坏毛病,并且也没有影响孩子的创造力和积极性。

02.

为什么要破除思维盲点和自我意识障碍

封闭的头脑也会使我们陷入不断在同一件事上栽跟头的境地。使我们无法从失败中汲取教训。

当其他人向我们展示各种美妙的可能和可怕的威胁时,我们会视而不见,当其他人提出建设性的批评,甚至能救命的批评时,我们也不能领会。

在2000年,美国罗德岛医院因为一件医疗事故出名。

一位86岁的患有硬脑膜下血肿的病人,被送进急诊室。

神志不清的老人被安置在手术台上,医生准备对他进行开颅手术。

护士对医生说:“手术同意书上没有指出颅内血肿的位置。我们应该让病人家属签一个手术同意书。”

医生不愿意听护士的建议,他对护士说:“我看了病人的脑部扫描,血肿位于大脑的右侧,我们需要尽快实施手术。”

护士建议医生再仔细看一看扫描图,但是医生说:“我们没时间了,老人的情况很危急,我们必须尽快降低颅内压。”

护士又建议:“要不我们找家属问一下?”

医生大发雷霆:“如果你真的这样想,那就去该死的急诊室找他的家属!这段时间我负责救他的命!”

说罢一声夺过知情书,在上面草草签了个同意。

手术开始,医生用锯子在病人头骨上开了一个三角形的窗口,将钻头缓缓推入。然而钻头到达位置后,却并没有发现血肿。

医生把三角形的头骨放回原位,并用金属板固定,将头皮缝合起来,接着将病人的头部转到另一侧。

接着重复刚从的程序,消毒,抛开,钻孔。

这一次,一个黑色的肿块露了出来,医生抽干淤血,病人的颅内压立刻下降。

但是,这次本该一个小时完成的手术花了近两倍的时间。

病人送进重症监护房后,就再也没有醒来,两周后病人就去世了。

病人的家属告了医院,医院向家属支付赔偿,而主刀医生被永远的开除出了罗德岛医院。

护士曾经三次对医生提出建议。而医生头脑封闭,固执己见,对救命的建议视而不见,甚至对她发怒。

后果就是一个生命的消失和自己职业生涯的断送。

头脑封闭的另一面是头脑开放。

《原则》的作者雷达里奥,在他的书中提出了“头脑开放”的原则。

雷达里奥

这是对他一生影响最大的原则。

他一生中都奉行这个原则,凭借这一原则,使他创办的桥水对冲基金公司日益强大。

2011年桥水基金凭借1,200亿美元的资产,成为世界上规模最大、最杰出的对冲基金公司。

他的公司的员工也因为这个原则,善于听取别人的意见,能从别人的批评中吸取经验教训,不断成长。

03

如何破除思维盲点和自我意识障碍,实现头脑开放?

  • 成长等于痛苦加思考

《原则》的作者雷达里奥认为,他所养成的最好的习惯,就是利用痛苦来引导自己,进行高质量的思考。

雷达里奥把愤怒感挫折感作为提醒自己的迹象,每当这种情绪出现时,他就会让自己冷静下来,慢下来,以深思熟虑的方式看待眼前的问题。

这个习惯,逐渐的让他的负面情绪出现的频率大大下降。

如果你过于坚持一件事或一个观点,当某人或某事挑战该观点时,你经常会产生心理痛苦,尤其是涉及到你的某种缺点时。

这个痛苦的时候,就是你的高级大脑在和低层级的大脑做斗争,你的级层级大脑隐约意识到自己可能是错的。

但是你的低层级大脑,固执的认为自己是对的,在争夺和高层大脑的控制权。

于是你会产生愤怒,懊恼,不服气的情绪。这些都是头脑封闭的迹象。

意识到这些迹象之后,你就可以将它作为线索来控制自己的行为。

每当痛苦的时候,就去逼自己去思考,告诉自己,这是一个重新审视自身的机会。

经常去下意识练习控制这种情绪,高层次的大脑就会始终处于控制地位,你做出正确决策的能力就会越来越强。

  • 正确的独立思考,全方位的寻找答案

有时候我们会独立思考产生一些误解。

到底什么是独立思考呢?

独立思考只是一个过程,我们通过独立思考,来达到更好的结果。

然而开始独立思考这个过程的前提是,你在这一领域已经拥有足够的知识储备与阅历。

就像烹饪,首先得保证你有丰富的原材料,其次有好的烹饪技巧。最后,做出来美味可口的的佳肴就是必然结果。

有些人的思维能力很强,但就是容易陷入误区,容易在自己的脑海中去用已知的东西得出结论。

于是就算思维能力再强,逻辑再严谨,难免会得出片面错误的结论,这其实就是头脑封闭。

你是否还保留着学生时代的习惯?遇到事情喜欢在自己头脑中用已知的东西去想出答案。

学生时代的题目是固定的,答案也是固定的,我们已经拥有足够的解答题目的知识,才去做题目。

而进入社会之后,我们遇到的问题更多是开放的,多角度的。所以我们更应该做的是多方位的去看待问题,最大化的利用资源去寻找答案。

去多去寻求他人的帮助,寻求那些在领域中可信度高的人的帮助。特别是自己在想不出来的时候,不要苦思冥想,闭门造车,更不要妄下结论。

一定要向外界去寻求,从多角度的事实来分析。

  • 悬置判断,避免达克效应

达克效应是心理学中的一个观点,它是指一个人越是无知越是容易自大

我有一个朋友聊天聊到CBA,朋友是篮球专业的硕士学位。

我们就聊到这样一个话题,业余篮球爱好者总是认为CBA的球员动作迟钝不协调。教练布置的战术愚蠢。甚至经常有人会夸下海口,自己能随便吊打某某CBA职业球员。

然而在真正的职业球员对战业余球员的比赛中,几乎最弱的职业球员都能碾压大部分业余球员。

朋友带队征战过CUBA,他说,比赛中那种心理压力,身体素质的差距,场上的氛围真的上过场才知道。

你在电视上看到CBA比赛中某个球员的突破和投篮,觉得这个好简单,我也能做,但是你要明白他是在那种比赛的压力下,对方强大的身体素质与严密的防守下所做出的表现。

场外的人只能看到球员所做出的表现,却不能感受到球员所经历的氛围。

这就造成了信息不对称

信息不对称使人产生思维盲点,思维盲点使人盲目自信产生达克效应。

工作中,应该警惕达克效应。

因为你盲目自信的表现,会让你的同事觉得,这个错误和你说了也是白说。

而同事之间相处又多碍于情面,同事会觉得不给你提出来是给你面子,对你提出来反而吃力不讨好。

这样下去,除非你的上司因为你,触及到了公司的利益,而将你的错误点出来批评。否则达克效应将继续持续下去。

而一旦上司批评你,事情就比较严重了,所以说我们应该尽力去避免达克效应。

那么怎么样去避免它的效应呢?对于我们不了解的事物,要悬置判断。

悬置判断是指避免先入为主的给某件事贴标签,避免不经考量就凭感觉决定,某个做法是最好的。

你必须先在心里,接受自己有错的可能,你的行为才会鼓励别人,告诉你错在哪里。

也就是对事情不了解的情况下保持谦逊。

我们可能会担心悬置判断会损害我们的信心和独立思考能力。

但是,事实并不是这样。悬置判断会让我们保持头脑开放,让我们有得到更好结果的可能。

4. 克服惧怕冲突的心理

在工作和生活中不要把分歧当作是冲突。

分歧只是双方的观点不同,而观点的碰撞,会带来灵感的火花。

良好的关系需要有分歧和争论,来使之前进。它不仅包括亲子关系,婚姻关系,更体现在团队合作上。

在关系中,我们要大胆的向对方表示观点,也要鼓励对方向自己表达观点。

在表达观点时可以试着以下2个方式开头。

“你更愿意我坦率表达想法的问题,还是把它们埋在心里?”

“你是在和我争论,还是在寻求理解我的观点?”

在沟通时,要让对方觉得你是在试图理解对方。

多使用提问,而不是单单陈述自己的想法。

时刻提醒自己和对方。你们是在探求事实,而不是在争吵。

总结

最后总结一下,在工作和生活中,想要做一个头脑开放的人需要:

1.需要利用痛苦作为线索去让自己进行高质量的思考。

2.正确的独立思考:获得足够的多维度的信息,从外界寻找答案,而不是在头脑中想答案。

3.保持谦逊,悬置判断,避免达克效应,越无知,越自信。

4.鼓励自己和周围的人交流观点,多去问对方的想法,而不是陈述自己的想法

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