1、开始认清自己
开始听从自己内心的声音，遵从自己内心的指示，去做以前想做又不敢做的事。
2、开始改变
开始改变自己的习惯，开始蜕变自己。
面对他人的眼光不要躲闪，自信从容地迎接上去。
3、乐观的自我暗示
内心相信自己，鼓励自己，认为自己能行。
不要低估自己的实力，不做怎么知道能不能成？
敢于尝试，没什么不能实现的。
4、参加集体活动
报名参加集体活动，找回属于团体的荣誉感，归属感和责任感。
培养自己的团队意识，克服自己内心的胆怯，大胆地与人沟通交流。
5、培养兴趣爱好
学一门一技之长，让自己的心里有底气。
发掘自己的优点，培养自己的优点。
6、果断做出决定
做决定的时候拒绝，犹犹豫豫一定要果断。
机遇往往可能就是那一瞬间过去了，就一辈子错过了。
7、敢于提出自己的观点
在会议中，敢于提出自己的观点，表达自己的意见，试着让别人接纳自己的意见。
接受别人对自己的批评，并对自己的言行复盘找出错误。
8、敢于与熟人打招呼
在街上碰见熟人时，敢于与他们挥手打招呼，不去进行躲避。
让自己的亲和力提升，面对各种各样的人能更加温柔。
9、优先考虑自己
把自己放在第一位，优先考虑自己的好处，不要处处为别人着想，自己才是最重要的。
买自己喜欢的衣服，听自己喜欢的歌，看自己喜欢的电影。
