物理降温的正确方法(物理降温种发烧度数不同退烧方式不同!6种退烧方式知道几个?)

一 般情况下,如果发烧不超过38.5℃,可以在家先进行物理降温,物理降温的原理只有一个,即让身体快速散热,从而达到降低体温的目的,常用的物理降温方法就是用湿毛巾敷额头,但你知道具体怎么做吗?赶紧来学学吧。

物理降温的正确方法(物理降温种发烧度数不同退烧方式不同!6种退烧方式知道几个?)

一、退烧用什么敷额头

物理退烧适用于体温在38.5℃以下,且精神状态良好的发烧患者,常用冰敷额头或者毛巾冷敷额头的方法降温。(1)毛巾冷敷额头,降温可用20℃-30℃冷水湿润毛巾,稍挤压使其不滴水,叠好置于前额,需间隔3-5分钟更换一次;(2)冰敷额头降温,需将冰块用毛巾包住,或用塑料袋包住,包好放在额头上,待冰块融化可重新更换。

物理降温的正确方法(物理降温种发烧度数不同退烧方式不同!6种退烧方式知道几个?)

二、怎么正确的用毛巾敷额头退烧

1、体温在38度以下的

此时为低烧程度,可用湿毛巾热敷,准备一盆温度在40—50度左右的温热水,然后将毛巾打湿,然后拧干至不滴水的状态,放在患者的额头上,另一块毛巾反复擦拭患者的四肢,能够带走患者体内的热气,达到降温退烧的效果。

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2、体温在38度以上的

此时为中高烧程度,需用湿毛巾冷敷,准备一盆冷水或冰水,将三块毛巾打湿拧干,敷在额头、手腕、小腿三个部位上,可快速降温、退烧。

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三、六种退烧的好方法

1、维持家中的空气流通

若家有冷气,维持房间温度于25~27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。

物理降温的正确方法(物理降温种发烧度数不同退烧方式不同!6种退烧方式知道几个?)

2、脱掉过多的衣物

如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使皮肤的血管扩张,将体热散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

物理降温的正确方法(物理降温种发烧度数不同退烧方式不同!6种退烧方式知道几个?)

4、睡冰枕、用退热贴

有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。

6、使用退烧药

当中心温度(肛温或腋温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药水或栓剂。

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