七步洗手法的正确步骤(什么时候该洗手?记住七步洗手法)

浙江医院急诊科孙医生说,在接触病人前后会洗手,特别是要进行诊疗操作前后,都必须要洗手。“回到家就和普通人一样了,饭前便后勤洗手。”

杭州市中医院感染科、门诊护士长黄磊也说,外出归来,尽量更换下衣服,并及时洗手。“洗手虽然是一件小事,但也是可以防止自己和他人生病的大事。”

他们都提到,以下情况建议大家要洗手:在咳嗽或打喷嚏后;在照顾病人时;在制备食物之前、期间和之后;饭前;便后;手脏时;在处理动物或动物排泄物后等。

那如何来洗手呢?她推荐用七步洗手法,这是医务人员进行操作前常用的洗手方法。分为内、外、夹、弓、大、立、腕七步。

杭州市中医院门诊护士长教你洗手七步法↓↓↓

七步洗手法的正确步骤(什么时候该洗手?记住七步洗手法)

七步洗手法(具体步骤):

内(洗手掌):流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

外(洗背、侧指缝):手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

夹(洗掌侧指缝):掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

弓(洗指背):弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

大(洗拇指):一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

立(洗指尖):弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

腕(洗手腕、手臂):揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

七步洗手法的正确步骤(什么时候该洗手?记住七步洗手法)

黄磊说,整个洗手过程基本上需要一分钟,且流水冲洗20秒以上。手脏时,可用肥皂和自来水洗手;如果手不是特别脏,可用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。她还建议,大人可以和小朋友一起做,有时候小朋友做的比大人更好。

“养成良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段。”她说,流感季节,尽量减少去人群密集的地方,如果已经感冒了要记得戴口罩。

 

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 87868862@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 3天前
下一篇 3天前

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注