壮阳的食物有哪些呢(这3种食物,壮阳补肾疗效好)

“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,枸杞难挡岁月催,杯里再加点当归,当归难补身体亏,放根虫草还不贵,虫草虽然是很好,鹿茸肾宝是绝配”。

不知道什么时候开始,这个段子就火爆了全中国,也道出了许多男人的心声。

人一旦到了某个年纪,不管是从生理上还是心理上来说,都不能和年轻的小伙子去比了,尤其是在肾功能这方面,成为了许多男人最担忧的事情。

年少不知精子贵,老来那啥的徒伤悲,不要以为是玩笑话,等到了这个年纪的时候你就能体验这种感觉是什么了。

为什么壮阳的东西都卖的非常火?因为需求的用户群体很大,不管是有钱的还是没钱的,都要面临这个问题,谁都逃避不了,谁不希望自己,人到中年依然雄风不老,性福不减当年呢?

毕竟生理的需求和年龄其实没有多大的关系。今天龙叔给大家推荐三款能够让男人重回“年少”的滋补美食,经常吃他们,让你重振雄风不是梦,重回巅峰年少时。

一、韭菜粥

壮阳的食物有哪些呢(这3种食物,壮阳补肾疗效好)

食材:

韭菜粥150克,大米100克

步骤:

将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成。

韭菜的功效并没有人们想象中的那么强大,并没有壮阳的成分在里面,但是可以起到补肾温阳的作用,长期吃下去对肾有好处。

二、海参粥

壮阳的食物有哪些呢(这3种食物,壮阳补肾疗效好)

食材:

海参50克,粳米100克

步骤:

1、将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。

2、粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。

3、加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。

海参是世界八大珍品之一,它可以补肾,壮阳疗痿。

三、枸杞猪腰粥

壮阳的食物有哪些呢(这3种食物,壮阳补肾疗效好)

食材:

枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,

步骤:

1、将枸杞、猪肾洗干净,把猪肾切碎

2、粳米淘洗干净,与猪肾一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米熟烂为度。

3、最后放入枸杞、姜、葱、食盐搅拌均匀即可

枸杞具有促进免疫、抗衰老、保肝、生殖功能保护和改善等作用。男人要多吃。

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