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北京平四基本步讲解(交谊舞北京平四)

117次浏览     发布时间:2022-11-16 14:10:13    

北京平四是北京地区八十年代,北京全民跳交谊舞热时兴起的。这种舞好学易懂只要有交谊舞的 基础都能学会。进行曲的音乐平均的速度,一二三四,一二三四上二步踏二步,前进后退左转右转一二三四,加花样公园的广场,舞厅都有北京平四。先练好基本步,或成百上千次的练。到了一定的时候跳起来就轻松自如了。首先男士双手 抱着女士的腰,出左脚一出右脚二三四原地踏步。左右提胯挪动重心,先在原地自己喊着口号,一二三四一组二二三四组。成千上万次的不厌其烦的练一周,在练下一组前进四步,后退四步。男士为领舞者手式要表达清楚,推拉要用力让女士跟随你前进,后退加花样。女士要明白男士的意图,配合男士听从男士的领舞做各种花样旋转,二人融为一体这样就潇洒漂亮的跳了起来。一步一步的练,在二人一步一步练。锻炼了身体活跃了业余精神生活,又高兴,又锻炼身体好。

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