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韭菜炒蛋做法家常(教你韭菜炒鸡蛋正确做法,鸡蛋嫩滑好吃,韭菜不变色,营养健康)

27次浏览     发布时间:2022-10-20 11:40:45    

韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜,不少菜系中均有出现,其中以在鲁菜最出名,原材料为韭菜、鸡蛋,制作简单。

一般人群均能食用。适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人;多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

韭菜炒鸡蛋怎么做好吃的,现在就给大家分享具体步骤和几个小技巧,赶紧收藏吧。

用料:

  • 韭菜
  • 鸡蛋

具体步骤:

  • 将洗净的韭菜切成小段,放在一边备用

  • 碗中打入两颗鸡蛋备用

  • 锅中加入油,炒鸡蛋比较费油哦,一定要多加一点

  • 小火热油的同时,开始打鸡蛋,把鸡蛋打散

  • 鸡蛋打到这个状态就可以了,倒入锅中

  • 鸡蛋渐渐涨起来

  • 用筷子略微拌一下,让鸡蛋液受热均匀

  • 待鸡蛋基本成型后,用筷子打散

  • 炒至这个状态就可以盛出备用

  • 接下来锅中加油炒韭菜,分享个小技巧,先炒韭菜根,再炒韭菜叶,这样子韭菜不化水,这样子韭菜口感和色泽更好哦

  • 加入一勺盐

  • 不断翻炒

  • 炒至这个状态,韭菜就熟了

  • 可以倒入炒熟的鸡蛋

  • 翻炒一下,就可以出锅了

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