牙结石问题真的困扰了我很多年，我也是去年年初才通过系列方法解决了这个问题！现在我的牙齿不仅看起来十分亮白，嘴巴里面的酸臭味也都没了！和人说话交流都比之前自信一大截！！
我之前就是因为饮食以及护理习惯太差，牙齿上面附着了很多牙石，牙缝里面的也都发黄发黑，时不时的最里面还散发出一股子酸臭味，弄得我当时是完全不敢和别人交流！
后来也是在专业人士的建议下菜下定决心更换牙膏和牙粉，前后试用了得有十来种，才把问题给彻底解决了！一直到现在我的牙齿都很亮白，所以我才有勇气给大家分享我祛除牙结石白牙的方法，希望可以帮助到大家！
首先就是早晚使用欧丹锦牙粉
这个牙粉也是我跟着别人一起用的，它是白色分粉末状，我每次都是直接用牙刷蘸取后使用，它起沫比较快，是柠檬味的，我个人比较喜欢，因为里面有薄荷成分，所以刷完牙后嘴巴里面也比较清爽。
我当时坚持用了将近一个月的时间，刷牙的时候就开始有大大小小的牙石开始脱落，我都是直接吐掉，大部分都已发黄发黑！随着牙石逐渐脱落，我的牙齿和之前相比至少亮白了两三个度！后期我又买了几盒囤着，和牙膏交替使用，一直到现在牙结石也没咋出现过，牙齿也很白！
其次就是使用佳洁士牙膏
我平时也会把牙膏和牙粉交替使用，使用率稍微高点的就是这个牙膏。因为我本身不太喜欢较浓的薄荷味，这个牙膏的薄荷味适中，所以我有时候会用用，我觉得它的清新口气的作用比较突出，日常清洁使用的确是够了，所以大家如果有需要可以试用。
最后就是使用牙线
我之前是完全不太注重口腔护理的，直至牙结石完全脱落后我才意识到这个问题，所以除了使用牙粉好好刷牙之外，我也会在饭后使用牙线去除食物残渣，最开始的确是有些不习惯，后来用顺手了后就好多了，在多方配合使用下，我才算是彻底告别了牙结石以及牙黄问题！
以上就是我解决牙结石问题，获得亮白牙齿的一些方法，和我情况相似的朋友都可以试试！
