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精液ph值 精液的ph值

30次浏览     发布时间:2022-09-23 17:00:14    

正常精液pH值参考值应高于7.2,范围在7.2-8.0之间。精液活性在碱性时很强,在酸性时会变弱。精液检查各项标志是否准确,标本采集是最重要的,被检查者应在3-7天内避免性行为,并且在采集精液时以手淫的方法最好。

保持男性精液ph值的方法:

1、营养均衡:保持健康均衡的饮食,特别是富含蔬菜,水果,鱼,肉,蛋等,对强健精子有很大的好处,特别是锌含量较高的食物(如牡蛎)对提高精子质量是非常重要的。

2、禁止吸烟和酗酒:吸烟对身体有害,对精子同样有害,而且,如果丈夫吸烟,对被动吸烟的妻子也会有影响。饮酒后,男性体内70%的精子会出现异常,如果此时受孕,有可能导致胎儿发育不良。

3、多运动:适度运动可以改善身体的整体表现,并且无形地增加精子的活跃度。但是,在运动项目的选择是,应尽量避免长时间骑自行车,骑马等过度激烈的体育锻炼,否则会适得其反。

4、定期工作和休息:身体疲惫,烦躁,内分泌失调,都会影响性功能和精子质量。劳逸结合,规律的作息可以使夫妻双方都能更好地调整自己的身体,增进彼此的感情,增加受孕的机会。

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