很多人感冒时第一选择就是吃药打针，但是小编今天推荐给大家一个泡脚治疗感冒的方式，效果奇佳，“艾草泡脚”！
艾草泡脚
取艾草三根（也可以艾叶代替，量要稍多一点）放到高压锅内熬水15到20分钟。
倒入盆内以略微没过脚趾头为宜，让艾草水自然冷却，凉到脚可以忍受的程度就到里面泡，受不了了就拿出来然后再放进去，水冷了就加艾水，以此反复。
注意：不要选择宽敞通风的地方泡脚，以免热气散失，泡脚时要多穿一件衣服。
泡脚的时候会开始感觉双膝不冷了，肚子微微发热，身上开始有微汗渗出，然后喉咙发热，头上冒汗，等头上冒汗时就达到了最佳效果。
另外，泡脚前可以喝一碗红枣桂圆羹，里应外合，有助发汗。
这个办法能降火驱寒，疏通经络，加快新陈代谢，
尤其是在感冒时不想吃药可以尝试这种方法，另外辅之半个柚子皮一起熬水，然后用柚子皮沾水擦背，脚，手，肚子，对治疗风寒感冒效果更佳。
野生艾草
艾草最大功效就是袪湿散寒、止血止痛，另外还具有温血活血、健胃强壮等功效。在我国民间就有“清明插柳，端午插艾”的说法，古人在端午节这天挂艾枝，饮雄黄，就是利用了艾草的杀菌防病的功效。
除了泡脚，艾草还由以下功效：
1、小腹冰冷，月经不调者，可以与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍，以散寒止痛，养血调经。
2、产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于脐部。
3、寒湿泻痢不止者，可用艾草与干姜同煎。
4、若痢下赤白、血多、痛不可忍者，则须与黄连、木香、肉豆蔻等同用，以清热行气止痛。
另外，把生艾叶用水煎了熏洗可以预防夏天长包长疖生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。
艾草香囊
好了，以上就是小编为大家推荐的养生小妙招。
