
推荐等级:★★★★★ 制作难度:★★★
主料:
羊肉、料酒、葱、姜、花椒、大料、枸杞、盐、香菜
做法:
1、把羊肉浸泡在凉水中1小时以上。
2、浸泡结束后用清水将羊肉清洗干净,然后切成小块。
3、在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中。
4、大火烧开锅后撇去浮沫。
5、接着放入花椒、葱姜、枸杞、大料。
6、盖上锅盖,转小火慢炖1.5-2时。
7、把花椒、大料等捞出,加入食盐、香菜就可以吃了。
要领:汤是熬出来的,羊肉要选用最正宗的盐池滩羊肉,温火慢炖出香味
7、羊肉抓饭

推荐等级:★★★★★ 制作难度:★★★★
主料:盐池滩羊肉、胡萝卜、葱、、洋葱、姜、米【生米】、开水、孜然、糖、食盐、油、
做法:
1、羊肉切4cm左右的块,另外切点全肥的肥肉出来,和瘦肉分开放。
2、米淘好滤出,洋葱切丝,胡萝卜切成大约0.5cm的细条状。
3、炒锅里倒适量油,烧热,放全肥的肥肉,炒到肥肉里的油出来。
4、放姜、葱花翻炒,然后一半洋葱,炒出香味后放羊肉翻炒,炒大概5分钟,把羊肉盛出来,放另一半洋葱和胡萝卜翻炒炒到胡萝卜软熟,大概5分钟,炒胡萝卜只需时不时翻动一下以免糊锅,这时候另拿一个深的饭锅(高压锅和深炖锅都可以),取一些胡萝卜铺在锅底(防止米糊底),放入淘好的米.
5、把盛出的羊肉倒回炒锅里继续翻炒2分钟左右,放盐和糖尝咸淡,因为还没有放米,要咸一点。关火。
6、把炒锅里全部东西倒入深锅,不用搅拌,直接放在米上面,倒开水(是开水哦!),水不能多,隐约能看到就好,绝对不能没过食材(这点很重要)
7、大火至水开后盖锅盖,转小火闷40分钟。
8、开盖放一点点孜然提味,从下往上翻拌均匀,开吃吧~
要领:油不宜放多,羊肉选用正宗盐池滩羊肉,小火焖时间要把握好
【8、羊肉泡馍】

推荐等级:★★★★ 制作难度:★★★★★
原料:羊肉、姜、蒜、桂皮、八角、党参、黄芪、山奈、香叶、草寇、砂仁、山楂、花椒。
步骤:
- 1、选上好的羊肉(六月龄仔羊肉最佳,多选用一岁龄的小羊肉),常用部分为羊腿及后臀;
- 2、洗净后切成大块,应顺着肉的纹理切,以片状最易入味、烂熟;
- 3、羊肉放入高压锅,如有条件烹煮,常用料包内香料有姜、蒜、桂皮、八角、党参、黄芪、山奈、香叶、草寇、砂仁、山楂、花椒等,切记不放葱(上述香料根据家庭情况可少放几味,并无大碍);
- 4、注入清水大火煮开,撇去浮血沫后转小火炖(切记无需浸水放血);
- 5、根据羊肉选料,焖炖一至两个小时后,肉烂汤香关火;
- 6、炖肉的同时,面粉适量放入盆中,应放入少许盐水以增加馍的口感及韧性。调味的话,可放入少许孜然粉;
- 7、加少许水揉成较硬的面团,盖上醒20分钟。醒开后,用高筋粉揣面团。此过程反复,保证每醒5-10分钟一次面团,并反复揣揉面团三至五次,硬度到自己揣不动为止;
- 8、将面团揪成大小相同的剂子,擀成圆片,放入平底锅中,切记不放油。(可用烤箱代替,220度20分钟即可);
- 9、小火烙馍,盖上盖子;
- 10、保持反复翻面饼馍;烙好的馍用手或刀具撕切成小丁,大小与烟嘴尺寸雷同;
- 11、另启用一锅,锅中盛入炖羊肉的原汤,放入粉丝、黑木耳煮熟,加盐调味;粉丝木耳熟后,倒入碗中,此时已经完工;
- 12、将馍丁倒入碗中浸泡,并准备好生抽、陈醋(香醋或米醋不可)、辣椒酱(非四川辣酱)、香菜、糖蒜根据个人口味调制,拌匀后等待2、3分钟就可以开动了。
要领:选用正宗盐池滩羊肉,羊骨熬汤,羊肉泡馍的馍要做好
【9、烤羊肉串】

推荐等级:★★★★★ 制作难度:★★★
主材: 鲜羊腿肉,肥羊肉,盐,辣椒粉孜然粉,孜然粒,油,
做法:
1、将鲜羊腿肉用流动水洗净,再用厨房纸巾擦干水分,同肥羊肉一起切成2cm见方的肉丁,调入盐、辣椒粉、孜然粉、孜然粒和油,混合均匀后腌制20分钟。
2、竹签洗净,擦干后将羊腿肉丁和肥羊肉丁间隔着穿在竹签上,每串大约穿6、7块肉,再将穿好的羊肉串平摊在烤盘上。
3、确定烤箱的调温旋钮在“180度”;功能旋钮在“上下管加热”,将时间旋钮拨动至10分钟(或者按下“烘烤”键,通过“定时“键以及“时间/温度”的上下键把温度调整为180度、时间调整为10分钟)。将烤盘放入烤箱炉腔内,10分钟后,取出烤熟的羊肉串盛盘,即可食用。