韭菜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，两种食物非常有营养。韭菜炒鸡蛋可以补充体内的维生素以及蛋白质，促进胃肠蠕动，经常吃韭菜还具有补肾强筋的…

今天分享的这道韭菜和鸡蛋菜肴做法，也是特别简单快手，十分钟就做好，做出的菜肴，鸡蛋颜色金黄鲜嫩，韭菜鲜嫩，还容易消化，特别适合小朋友吃，下面分享下做法： 【韭菜炒鸡蛋】所需材料：鸡…

【韭菜炒鸡蛋】【制作食材】鸡蛋，食用盐，鸡精，胡椒粉，白醋，韭菜，食用油 【制作步骤】 1、首先，我们在碗中打入上3个鸡蛋，然后直接为鸡蛋调味，在碗中加上一点食盐，鸡精。加盐可以让…

【韭菜扑鸡蛋】 第一步：处理韭菜 准备一把韭菜，摘掉上面的老叶，放入清水中，把上面的泥沙洗干净。 然后把韭菜切成一厘米左右的小段。 第二步：打鸡蛋 准备一个小盆，打入5个母鸡蛋，加…

By 冰峰私房菜 用料 鸡蛋 2个 韭菜 一小把约150g 盐 一小勺 鸡精 一小勺 油 适量 做法步骤 1、韭菜洗干净，设成段 2、鸡蛋加点盐，加点水，搅拌均匀！ 3、油热后放入…