对于调养身体，补气血固然重要，主动调养气血是好事，但是要分清自己是什么体质，是哪个内脏虚，在哪个季节等。每个人的体质不同，气血水平不同，补的程度也不同，如果补得太过反而伤害身体。中…

主要成分 地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草。 性状 本品为胶囊剂，内容物为棕黄色至黄褐色的粉末；味微苦。 主要功效 养血润肤，祛风止痒。 适应病症 本品用于…

了解中药的人都知道，石斛是一种名贵的中草药，它还有另外比较迷人的名称，比如仙草、不死草、还魂草、仙斛兰韵等等，但是你如果不懂得如何吃石斛，那可就是大大的浪费了。现在就来和小九一起了…

经常有很多腰痛朋友咨询，自己腰肌劳损，有没有可以自己锻炼的方法来改善？ 方法当然有啦！前提条件您得排查自己的腰痛是不是腰肌劳损导致的，有没有其他问题，比如椎间盘突出、脊柱小关节紊乱…

荠菜又称三角菜、护生草，每100克中含有：蛋白质2.9克、脂肪0.4克、碳水化合物3克、膳食纤维1.7克、胡萝卜素2590微克、维生素B1 0.04毫克、维生素B2 0.15毫克、…

日常生活中，由病原微生物引起的妇科炎症困扰着女性，现代女性由于对妇科炎症缺乏相应的认识，缺乏对身体的保健，以及不良的生活习惯，最终造成不管是生理还是心理上一定程度上的影响。那么，面…

阴虚为常见病证。 中医所讲阴虚证是指机体阴液亏损。 常见症状有颧红消瘦，潮热盗汗，五心烦热，口干咽燥，舌红少苔，脉细数。 阴虚为虚热证，常采用滋阴清热的治疗方法。 阴虚所属脏腑不同…

一般来说，很多女性都不太会注意自己月经期间的饮食，但其实这种做法很不健康的。所以，女性还是应该了解一下经期的饮食禁忌。那么，经期期间吃什么水果比较好呢?女性月经期间不同症状表现都可…

随着怀孕周数的增加，多数孕妇的都会出现手脚浮肿的现象，这就是孕期水肿。那孕妇水肿吃什么好呢？通常情况下可摄取高蛋白、低盐饮食、进食足量蔬菜水果等。 孕妇水肿的原因 孕妇水肿是由于腿…

当一个女性怀孕之后就能成为孕妇了，但是当孕妇一点也不轻松，并且在怀孕阶段的女性也是需要多留心自己生活的。好多人都觉得怀了孕就能够爱吃啥就吃啥了，但实际上并不是如此，因为宝宝的原因，…