一、鹿角片的功效与应用： 鹿角来源与鹿茸相同，即骨化后的鹿角，需切片后应用，所以也叫鹿角片。 鹿角味咸，性温。归肝、肾经。功效能补肾阳，益精血，强筋骨，行血消肿。其功效与鹿茸相似，…

生菜又称叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜。性凉，味甘，每餐建议食用100-200g。 生菜的热量很低，每500g生菜含有的能量不足100千卡，它的主要成分包括β-胡萝卜素、抗氧化物、维生素…

燕麦又叫脆麦、乌麦、野小麦，属禾本科。分布在我国长江、黄河流域。燕麦可制成米、粉等还可以做种食品。 燕麦片营养丰富，每100克燕麦片中含有蛋白质14克、脂肪7克、糖68克、热量14…

随着生活水平的高速发展，糖尿病在也悄无声息的进入到人们生活当中。据不完全统计，2017年全球的糖尿病人已经达到了4亿多人。当然，患上糖尿病也不必过于忧虑，因为糖尿病治疗已经相对成熟…

葛根最早见于《神农本草经》，经中列为中品药物。以后各个朝代的，讲述药物的著作，都有葛根的记载。 葛根分为2种，都是药典正品葛根。粉葛根一般都是栽培的为主，柴葛根一般野生的居多。 粉…

冬季比较冷，很多人喜欢吃火锅，吃的肉比较多。再加上穿的衣服比较多，一不注意就胖了。冬季快速瘦十斤，学会这五点就够了，如果你想在年前轻松减掉身上的肥肉，那么做到以下几点，你也能够在这…

冬天气候干燥、寒冷，周围经常可以听到有人在咳嗽，这个时候除了吃药外，还可以通过食疗的方式来缓解。通常，我们都会煮雪梨来止咳，不过如果煮错了，可能会适得其反，那么梨究竟该怎么吃呢？ …

北沙参为伞形科植物珊瑚菜的根，形状细长而质地坚实致密，分春参（二年生参）和秋参（一年生参），以秋参为好，刨出根，除去地上部分及须根，洗净，用开水烫后剥去外皮，当日晒干或文火烘干；然…

柿子味甜可口，是很多人都喜欢食用的果品，不少人还喜欢在冬天吃冻柿子，别有一番滋味。 从营养上来说，柿子含有丰富的维生素和糖分，差不多是一般水果的1-2倍。一天吃2个柿子，就能满足一…

肾阳虚，是肾虚损表现的证候，多由素体阳虚，以及房劳过度或年老久病伤肾等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神委靡，面色白；或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱…