晚上睡不着觉，白天很精神？晚上睡觉不踏实，醒来了就睡不着？每天睡超过八小时还是很困……相比很多人都或多或少遇到过上述情况中的一种或几种，并且还为此困扰不已。那么为什么会出现这些睡眠…

这种东西就是山楂果。山楂花期5～6月，果期8～10月。秋季果实成熟时采收，切片，干燥。10月份成熟。秋天在市场上就能见到山楂了。山楂具有降血脂的效果，对于脂肪肝患者来说，就有调理的…

国庆过后，已过中秋，早晚凉，中午热，非常容易生病，这种时候你就需要了解秋季养生小常识！秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面就为您介绍几个秋季养生小常识，你一定要了解哦。 1、气候干…

每次一到过节的时候，一些小吃货们往往禁不住美食的诱惑，不知不觉的就会让我们在过节的时候胖上几斤，这也让一些女孩子非常的苦恼。针灸减肥一度成为一些爱美的女孩子们的追捧，那么针灸减肥对…

巴旦木(Almonds)是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱。 1、保护肌肤 科学研…

当妈妈之前，总觉得自己要是能够拥有像宝宝一样的皮肤就好了，光滑水嫩的，后来当妈之后才知道了，其实宝宝的皮肤是很脆弱娇嫩的，会出现的问题还不少呢。 今天，小果君就跟大家分享一下新生儿…

我们常听人说“白醋是有美白功效的”，但要如何正确运用白醋来洗脸呢?性方面生活用品，大家是不是一时间也有点迷茫呢?没错，白醋洗脸虽然有美容功效，但必须要掌握正确的洗脸方法，不然也是没…

接触性皮炎是一种常见的皮肤病，对于患有接触性皮炎的患者来说是非常痛苦的，这种疾病常见的症状也是非常多的，但是只要掌握它的治疗方法，就会很快的治愈。下面我们来一起看看关于接触性皮炎的…

* 金勋杰主任 科普团队出品 本期内容评审：金勋杰（三甲医院 主任医师） 在医院里，因为腹痛而就诊的患者朋友并不少见，像吃错食物/药物、消化不良、腹胀腹泻等都可能引发腹痛的发生。 …

姚阿姨最近总是失眠睡不好，这天在跟好姐妹在小区公园散步时谈起这个话题，杨阿姨跟她说可以去买点归脾丸吃吃，自己以前吃过一段时间，管用。后来姚阿姨也吃了一点，觉得确实有点用，于是她想再…