每个人都有内心感到孤独的时候，如果身边有亲友陪伴，孤独感会减少一些。
但亲友也有自己的事要忙，不可能时刻陪在我们身边。
那么，如何做才能排解内心的孤独感呢？我有以下三点建议，希望能对大家有所帮助。
1、做点自己喜欢或能培养耐心的事
每天找点事情做，可以使你的内心变得充实，从而减少孤独感。
比如看书、写作、画画、练书法、运动、下棋、唱歌和跳舞等。
这些爱好可以锻炼你做成一件事的毅力，提高个人的成就感。
2、给自己一点独处的时间
有人说，一个人独处时最孤独。
其实，如果你能真正静下心来独处、冥想，会比和很多人聚会更能减少孤独感。
为什么这么说呢？因为人生来就是独立的个体。只有学会与自己相处，才能做最好的自己。
3、多与人交流
虽然独处很重要，但人也是群居动物。在日常生活中，免不了要与人打交道。
与人打交道有以下技巧：
（1）与人相处时，只要不触及自己的原则和底线，就应学会尊重别人。
（2）不与别人较劲，凡事多包容。
（3）学会付出，在别人需要帮助时，及时伸出援手。
这样才能获得好人缘。
