第一站：弥勒，一座以佛命名的小城。弥勒属于云南的红河哈尼族彝族自治州，位于云南省东南部，是红河州的北部，是红河州的北大门，北连昆明、曲靖，东接文山，西邻玉溪、普洱，南与越南接壤，北回归线横贯东西。其独特的旅游资源，近年打造了从观光型到康养型的转变，呈文旅融合发展模式，成为云南省极具发展潜力的新兴游城市。
弥勒旅游必去打卡旅游景点：
1，弥勒大佛 弥勒大佛位于弥勒市新西山镇锦屏山风景区。锦屏山风景区是滇中南最为著名的佛教圣地，拥有大佛、大运、大雄、大志四院。弥勒大佛于1999年12月落成，象征跨世纪的祖国和平统一，繁荣富强的祝愿，锦屏山不高。但山形独特，山上有座始建于明代的弥勒寺，攀爬1999级台阶以后，到达锦屏山顶就会看到一尊金光闪闪的弥勒佛像，抬头可以看到高19.99米，通体鎏金的弥勒，坐佛满面慈爱的俯瞰众生。
弥勒大佛
2、太平湖森林公园 七彩的公园，四季如春，五彩斑斓鲜花映衬的湖泊，非常适合拍照。因环云南八大水库之一的太平水库建设而得名。太平水库于1950年由抗日名将张冲带领民众修建而成。森林植被密集，负氧离子浓度高，是集观光、旅游、度假、休闲、会议、赛事、养生为一体的世界高原森林健康度假公园。面积超大，风景超美，市内有公交直达景区。
太平湖森林公园
第二站 竹园 竹园镇，隶属于云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市，地处弥勒市南部，东邻江边乡，东南邻近文山壮族苗族自治州，西南与巡检司镇相邻，西与虹溪镇接壤，西北与西一镇相望，北与新哨镇山水相接，东北与东山镇相连，距弥勒市城37千米，区域总面积204平方千米。
第三站 朋普 朋普镇位于弥勒市南端，东临江边乡，西靠巡检司镇，南接开远市，北连竹园镇，距弥勒市区56千米。镇内最高海拔1867米，最低海拔990米，年平均气温19.4℃，无霜期340天，属典型的亚热带季风气候。
第四站 开远南 开远南站，是弥蒙高铁新建中间站性质站点，位于开远市乐百道办事处，站址周围为旱地，车站中心距离南洞河约2.27公里，车站附近无建成或规划市政管网。开远南站设到发线6条（含正线）、站台2座， 位于云南省开远市南侧八盘寨附近，距离上一站朋普站35.03公里。
第四站 红河 哈尼族彝族自治州，首府驻蒙自市，是云南的16个地级行政区之一，地处云南省东南部，北连昆明、曲靖，东接文山，西邻玉溪、普洱，南与越南社会主义共和国接壤，北回归线横贯东西。红河州辖区面积32931平方公里 ，下辖4个县级市、6个县、3个自治县。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，红河哈尼族彝族自治州常住人口为4478422人。红河州有滇南政治、经济、军事、文化中心蒙自，有世界锡都个旧，有国家历史文化名城建水；文献名邦石屏；有河口和金水河两个国家级口岸；有锡文化、陶瓷文化和梯田文化。红河是云南经济社会和人文自然的缩影，是云南近代工业的发祥地，也是中国走向东盟的陆路通道和桥头堡。
红河旅游必去打卡旅游景点：
1、建水风景名胜区 建水风景名胜区位于建水县境内，距昆明299公里，景区包括中国历史文化名城建水古城和著名的风景区燕子洞两大部分，面积15.5平方公里，经国务院1994年批准，定为国家第三批风景名胜区，建水古城也定为国家级历史文化名城。建水古称临安，自元代以来就是滇南政治、文化、交通中心，文化发达，人才辈出。这里有保存完好、规模宏大的文庙，以及朝阳楼、双龙桥、指林寺、朱家花园等一大批古建筑。全县有古寺庙近百所，仅城区就有40多所，还有许多保存完好的古式民居，堪称是“古建筑博物馆”。
建水风景名胜区
2、元阳梯田 元阳梯田，位于云南省红河州元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区。红河哈尼梯田是以哈尼族为主的各族人民利用特殊地理气候同垦共创的梯田农耕文明奇观，规模宏大，气势磅礴。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。
元阳梯田
元阳梯田
3、阿庐风景名胜区 阿庐风景名胜区是国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、ISO9001/ISO14001国际质量/环境管理体系认证景区、全国三十五个王牌景点十六条旅游专线之一。
荟萃了阿庐古洞、吾者温泉、城子古村、阿拉湖、歹鲁瀑布、九溪山森林公园等五十余个景点，以喀斯特地下岩溶和江、湖、瀑、泉自然景观为主体，辅以原汁原味民族文化，形成了具有生态景观与人文景观和谐优美的人居环境和富有特色的生态文化旅游区，是一个休闲、度假、康体的好去处。核心区阿庐古洞被誉为“云南第一洞”，洞内四大自然奇观–佛光惊现、天造神物、古洞云海、地河幻景，世为罕见。
阿庐古洞
阿庐古洞
