涪陵一般指重庆市涪陵区，旅游资源丰富多彩，众多人文与自然奇观交相辉映，极具魅力，主要景点有：1、白鹤梁；2、武陵山大裂谷；3、武陵山国家森林公园；4、大木花谷；5、白鹤森林公园；6、美心红酒小镇；7、周易园等，涪陵横跨长江南北、纵贯乌江东西，特产榨菜名气大。

涪陵是重庆市的一个辖区，位于重庆市中部，横跨长江、纵贯乌江，自古就有川东南门户之美誉，得名于“涪水之滨，巴王之陵”，旅游资源精彩纷呈，打造了一个神奇巴国故都，魅力休闲涪陵的旅游形象，旅游胜地众多，主要有：

1、白鹤梁：白鹤梁景观位于长江三峡库区上游，长约1600米，宽有16米，是一块天然巨型石梁，只有在长江枯水期才会露出，相传唐朝尔朱真人在江边修行，得道后，在白鹤梁上乘仙鹤而去，留下了“白鹤梁”的名字，其实这里是古代的水文站，通过它来判断长江水位，这也是世界上唯一的一处古代水文站，已经被联合国教科文组织收录；

在历史上有非常多的文化名人，在白鹤梁上题字，颜真卿、柳公权、苏轼、黄庭坚都不曾落下，尤以黄庭坚最为出彩，已经成为书法爱好者的打卡圣地；

2、武陵山大裂谷：武陵山大裂谷，是一条原生态大峡谷，长约10公里喀斯特地貌，步步惊心、处处奇观、这样的奇观分布在9平方公里的辖区，有高有低，错落有致，海拔从600米到1980米；

除了峡谷奇观，这里的原生态森林景观也极具魅力，覆盖率达92.7%，动植物种类超2000种，有非常多的国家珍稀植物，香樟、南方红豆杉、楠木、水杉、鹅掌楸、银杏等，还有珍稀野生动物，以国家保护动物为主的有金钱豹、尖尾蝮蛇、云豹、大鲵，良好的生态，让这里的负氧离子爆表，每立方厘米超过3000个，名副其实的“天然氧吧”；

3、武陵山国家森林公园：巴渝十二景成员，位于涪陵区国有大木林场，以阔叶林、常绿植物为主，森林覆盖率超95%，景区内分布着6大片区，30多个景点和5个供游客游乐的场所，海拔从1300多至1900多米，非常适合秋季、春季、夏季登山运动；是一处非常好的生态休闲、研学旅游打卡地；

4、大木花谷：大木花谷位于涪陵区大木乡，是一处难得的高山花园集群，花期超长，从初春开始一直盛开到深秋，有“中国普罗旺斯”美誉，是重庆第一高山花乡，距离涪陵区57公里，重庆城区180公里，交通便捷，可分为三个花区：大木花谷、岩上花园、林下花园，景区网上有一个花期表，小伙伴可以对照选择旅游打卡；

5、白鹤森林公园：它是涪陵区规格和规模最大的城市森林公园，从涪陵城区到公园，仅需10分钟，是一处以“生态、健身、休闲”为主题的森林公园，对于涪陵区的生态环境起着重要的作用，林区以针阔混淆林和开花植物为主，占地3000亩，是青年男女拍摄婚纱照的好地方；

6、美心红酒小镇：这是一处中西文化完美融合的旅游景区，以小资、浪漫为核心主题，总结概括就是：闻名君子镇和浪漫梨香溪，距离主城区仅60公里，毗邻蔺市古镇，有游乐园、水上乐园可互动，主要景区有：鸡公山游乐园、梨香溪水上乐园、香溪廊桥、西普陀等；

7、周易园：这是一个中国传统文化遗迹为主题的景区，有一段长400米的摩崖石刻，留有非常多古代名人书法印记，以朱熹、黄庭坚、陆游等人为主，多打80多幅；

涪陵最有名的特产-榨菜

外出旅游，随身携带一点咸菜是很多资深游客的习惯，乌江榨菜和涪陵榨菜，其实都是这里的特产，在全国游客心中，它的知名度应该是最高的，很多方便面中也有它们的身影，没吃过的游客很少。