导语：有很多人会做熏蒸，但是是不是足够了解熏蒸呢？本文可以带你了解一下熏蒸的基本要点，或许可以帮助你少走弯路。

（一）熏蒸是什么？

中药熏蒸疗法又叫热雾疗法，是用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸皮肤，以达到治疗疾病、强身健体的效果。在热量的作用下，皮肤的毛孔会张开，而皮肤除了抵御外邪的作用外，还有着分泌、吸收、排泄、渗透等效果，蒸汽中的有效成分可以到达皮肤的表面和内部，从而达到一个消毒杀菌、治疗疾病、促进恢复的效果。

（二）熏蒸该怎么做？

1.先准备一个熏蒸的容器，在使用前进行消毒。

2.准备好适量水，烧开20分钟后，加入药物煮沸。

3.将煮沸的药液倒入熏蒸容器，先让患处熏蒸5~10分钟，然后可以用毛巾浸湿药液敷在患处，在药液温度降到微微烫手时，可以全身浸入药液，浸泡约20分钟为宜。

4.在熏蒸结束后，用无菌毛巾擦干身体，否则可能有感染的危险，然后进行保暖。

（三）熏蒸能否每天做？

熏蒸是一个副作用比较小的治疗方法，但是还是不建议每天做。因为我们全身的皮肤有一个自身的排泄方式，如果每天都做熏蒸，可能会使机体的排泄产生紊乱。而且每天有高温蒸汽刺激毛孔，对皮肤有损害，无形中也加大了感染的风险。

（四）多久做一次熏蒸为宜？

中药熏蒸有着促进机体循环代谢、消肿止痛。强身健体等效果，一般可以几天做一次，不建议每天都做，否则反而可能导致机体更加虚弱。

（五）熏蒸前后是否可以洗澡？

熏蒸前最好洗一次热水澡，因为热水澡可以冲刷掉皮肤上的一些油脂、杂质等物品，可以开放毛孔，对中药熏蒸有好处。但是熏蒸后就不建议洗澡了，因为刚刚熏蒸完，药物还停留在皮肤表面，如果熏蒸完后就洗澡，效果就大打折扣了，而且立即洗澡也会有受寒的风险，所以并不建议熏蒸后洗澡。

（六）有哪些人不适合熏蒸？

熏蒸对大部分人都是适宜的，不过仍有部分人不适合熏蒸。

对血压变化比较敏感的患者：在熏蒸过程中血管会舒张，血压会有一定的下降，如果患者对血压变化比较敏感的话，不建议熏蒸。比如说：患有高血压、心脏病、动脉粥样硬化、重度贫血等疾病的患者。

皮肤有开放性伤口、伤口感染比较严重、体质过于虚弱或过度饥饿的患者也不建议熏蒸。

妊娠期妇女不建议做，经期的妇女要谨慎做。

有皮肤过敏或药物过敏的患者不建议做。

有严重传染病的患者不建议交叉使用熏蒸容器，熏蒸容器使用前一定要消毒。