胃不好的朋友，有时会有这样的经历，吃饭过后，突然感觉胃里的东西要翻涌而出，这其实就是胃烧心的症状。那么，胃烧心具体是怎么回事呢?胃烧心吃什么食物好?下面，今天就为大家介绍胃烧心的相关知识。
1、进食过快或过多
专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。
2、胃肠疾病疾病引起的
主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。
3、其他因素
另外，还有生活中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起烧心。
二、胃烧心吃什么食物好
1、嚼口香糖，中和胃酸
美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去”，提高食道及咽部pH值，从而中和胃酸，减缓烧心的感觉。
2、吃芥末，缓解灼烧感
少量的黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属碱性食物，可中和胃酸，只需要1勺黄芥末，即可缓解烧心。
3、吃芦荟
芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。其实芦荟对缓解消化不良也十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。
