酸性食物中一般都富含维C，可以预防孕妇坏血病，同时对宝宝也是很有好处的。天然水果中富含多种维生素，而且酸味也较为清新自然。因为山楂有收缩子宫的功效，对孕妈和胎儿都是不利的，所以不能吃山楂。
柠檬
新鲜柠檬切片泡水和蜂蜜对孕妈来说是很棒的。柠檬个大而汁液丰富，酸酸甜甜的。食用每日采摘新鲜的柠檬，对准妈妈们就更好了。。
青苹果
苹果中要说酸，那当然非青苹果莫属了。可以上网购买每日现摘的青苹果，送达手中的都是最为新鲜的枝头美味。青苹果口味偏酸，而酸中带着甜，而且口感爽脆、饱满多汁，是孕妇水果的不错选择。
孕妇食品中最好不能有任何食品添加剂，不然不利于胎儿的生长，所以准妈妈出门参加聚会的时候注意不能喝酒、饮料，但是有些喝的可以很好的照顾在外聚餐的准妈妈们。
酸奶
酸奶对肠胃功能的调节是很有用的，所以比较适合孕妈。光明的这款酸奶采用无添加配方，同时不含糖，健康安全上更有保障。通过低温发酵而成，口感细腻纯正，够酸够有味！
西梅汁
推荐的西梅汁来自美国进口，原料来自于每年八九月份新鲜采摘的西梅，通过一系列去核、清洗等程序，然后榨成汁，不添加任何添加剂。口味酸酸甜甜，尝到原汁原味的美国西梅，孕妈一定非常喜欢。
日常生活中，孕妇也要少吃或者不吃被腌制过的酸菜，酸菜虽然具有酸爽的口感，但是含有较多的亚硝酸盐，对宝宝的健康是有害的。平时做菜的时候可以适当放一些番茄酱或醋，来过过嘴瘾，或者是准备上一些小零食。
话梅
把果肉制成果干，免去了吐核的麻烦，同时口感更加细腻丰富。经过调配的酸甜度适中，更加符合孕妈的口味。
蔓越莓干
酸酸的口感同样适合孕妈。但是选择的蔓越莓干需要采用无添加配方，虽然保质期更短，但是却更加健康安全。原料来自于美国进口的蔓越莓，维C含量更高。
酸枣糕
很多女孩子都比较喜欢的酸味食品，好吃不腻，酸度刚好，不会像变态酸那样，吃到隔天牙齿刷牙牙齿还酸酸的。有梅子肉的味道，吃的时候不费劲，软硬度只是比果冻稍微硬一些些，咬碎了含嘴巴里，噘一口，比起话梅的陈味，它显得很纯粹很清爽，跟吃鲜李子差不离。
准妈妈们想吃酸的话，一定要保证无添加无腌制的健康食物哦。
