睡觉是一件很平常的事情，基本上每个人都会睡上8个小时左右，但是睡觉也会有很多趣事发生，比如有的人睡觉打呼噜、有的人睡觉磨牙，还有的人睡觉流口水，醒来之后会发现自己的枕头旁边总有一块湿着，而且还存在着异味，这种情况下应该加以重视，可能是身体出现一些疾病正在通过流口水的表现来传递给人们，下面就说一下睡觉经常流口水可能是身体出现哪些问题。
为什么睡觉会流口水？明明小孩子睡觉流口水的居多，为什么有些朋友已经是成年人了，还是会睡觉时流口水呢？中医来告诉你这是什么原因，又有哪些调理方法吧。
实际上，口水就是人们唾液腺分泌的唾液，主要作用是湿润口腔，起到防止细菌入侵的作用。人们的身体处于健康状态时，唾液腺的分泌是正常的，不会出现流口水的现象。但是当受到一定的刺激后或机体出现问题的时候，会使得唾液腺大量的分泌，进而造成唾液增多，人们在睡觉时出现流口水的情况。
睡觉流口水可能是脾虚！
从中医角度而言，人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，就无法控制口水，就会出现口水自动流出的情况。如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡觉总流口水，原因多是中医里说的脾虚。
脾虚的人除了流口水，还可能伴有面色萎黄、精神疲惫、心情抑郁等症状。此外，脾虚的人往往还会有气短、食欲不振等问题，这是因为脾为后天之本，“负责”将我们吃下去的食物转化成营养物质，再输送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就会出现上述症状。
1、如果人们经常进食一些生冷辛辣的食物或者暴饮暴食都容易造成脾胃的运动功能下降，使得体内的湿气滞留会形成脾胃湿热，导致人们出现睡觉流口水、食欲不振等症状。因此，在日常生活中人们需要进行饮食的调理，以清淡饮食为主，可以适当多吃一些蔬菜和水果，尽量不吃或少吃具有辛辣刺激的食物以及肥甘油腻性的食物，睡觉流口水的症状可通过饮食调整来缓解。
2、调整睡眠的姿势。人们睡觉时，常建议尽量选择仰卧位，侧着睡觉和趴着睡觉容易流口水。所以人们避免睡觉时流口水需要端正睡姿，不要靠在椅子或趴在桌子上，而是要平躺在床上睡觉，并且在睡前不要进食，在睡觉前需要漱口刷牙，或使用牙线等工具清洁口腔的卫生，确保口腔内没有甜味和咸味的存在。
3、如果人们经常睡觉流口水，可以在医生的建议下服用健脾补肾的中药来保持身体的健康。即在日常生活中可以服用莲子、芡实、山药等健脾固肾的中药，并且需要及时到中医院，在中医的辨证施治，才能有效缓解睡觉流口水的情况。
调理脾虚避免流口水的症状
一、中药调理
1、中气（脾气和胃气合则是中气）不足之人，即脾胃不和之人易流口水，症状是：不思饮食，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
治法：健脾益气、和胃降逆
方药：香砂六君子汤加减
党参，茯苓，白术，半夏，陈皮，木香，砂仁，甘草，水煎服，每日一剂，分三次服。日常生活中可以进食山药炖排骨及莲子羹。
2、脾喜燥恶湿，脾被湿困，脾气不能上升而下陷之人易流口水，症状是：头目眩晕，神疲乏力，腹胀满闷，便溏泄泻，舌苔白腻。
治则：温中健脾除湿。
方药：理中汤合二陈汤加减
人参，白术，半夏，苍术，藿香，陈皮，厚朴，茯苓，甘草，加水，煎取半升，一日分三次。
二、饮食宜忌
宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴（焦锅）、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等；利气消积、容易耗伤脾气的食品有山檀、萝卜、香菜等。
三、艾灸调理补脾胃
中医常采用补脾益气、醒脾开胃之法进行治疗，穴位取足三里、太白。
令患者取舒适体位并将所选穴位充分暴露，术者一手拇食中三指如持笔写字状拿艾条，使艾条与穴位局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处（点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右），以患者自觉穴位局部温热、术者视之泛红但不致烫伤为度，分别灸足三里、太白穴15~20分钟，以足三里灸至温热感沿胫骨外缘向下传导，太白穴灸至温热感沿足内侧赤白肉际向上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行传导越远越好。左右穴位交替施灸，每日一次，20次为一个疗程。
四、保持良好的习惯
首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。
睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合牙线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。
补益脾胃，坚持下来将避免流口水的情况发生。
