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老人骨折吃什么恢复快(老人骨折后怎么调养恢复快?保持心情愉快很重要)

10次浏览     发布时间:2022-12-21 10:15:12    

年纪大的人身体比较虚弱,容易出现骨质疏松,四肢没有力气问题,所以稍不注意就可能发生骨折,老年人骨折以后恢复速度比较慢,一定要在家里好好休养,这样才能让骨折的地方更快愈合,老年人骨折以后应该保持良好心情,这样也可以让疾病更快恢复。

一、保持乐观态度

既然已经发生了骨折问题,即便再难过事情发生也没有办法挽回,最主要的就是让身体尽快恢复,好好休息,让身体抵抗能力变强,年纪比较大的老人骨折发生以后是非常严重的,但是只要能够好好配合,好好护理,大概四个礼拜左右就能够慢慢好转。

二、好好护理

老人出现骨质疏松症状就很容易发生骨折甚至骨裂,想要愈合比较困难,骨折以后就应该睡硬板床,不要让体位变动次数太多,避免骨折部位再次受到伤害,还应该好好被照顾,平时好好护理。

三、加强营养好好补钙

老人骨折以后想要让伤口愈合更快就应该让老人多吃一些芝麻酱,骨头汤,新鲜牛奶以及虾皮,这些食物里面的钙质含量很高,老人平时去户外活动的时间很少,所以会缺少维生素d,钙质吸收会受到影响,应该每天吃一个新鲜鸡蛋,多吃一些新鲜蔬菜水果,还应该保持大便通畅。

四、拍打胸部

老年人一般呼吸系统不大好,需要常常咳痰。老人发生骨折,家里人就应该为老人轻轻拍打胸部,从下方慢慢向上拍打,要有震动感觉,老人本身应该好好配合做深呼吸,这样可以防止痰液咳不出来,预防急性肺炎出现。

老年人骨折了应好好休养。老人家不仅需要保持良好的心态,正确饮食,还应该注意做好个人清洁卫生工作,老人骨折以后活动肯定受到了限制,家人就应该细心照料在身边,为老人及时清洗身体,扶着老人慢慢活动,这样才能让骨折恢复速度变得更快。

 

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