血小板减少在我们身体中的地位举足轻重，如果血小板减少了，对我们的身体将会造成严重的威胁。好在现在人们都很注重养身保健，可起到一定的预防作用。
引起血小板减少的原因较多，比如造血功能障碍、再生障碍性贫血，或者恶性血液病，如急性白血病或者多发性骨髓瘤等疾病都会引起血小板减少。
此外，部分免疫因素也可导致血小板的破坏增加，从而导致血小板的减少。血小板减少的主要危害是引起出血，因此血小板减少到较为严重的程度时，应到医院血液科采取相应的治疗。
食物对血小板的影响微乎其微，作用较弱，不宜靠饮食治疗使血小板升高。但健康的饮食有利于疾病的恢复，以及有效防止复发，下面就来看看血小板减少患者的饮食推荐。
中医认为血小板减少属于“发斑”、“血证”范畴。血小板减少如何治疗，其病因：由于热毒炽盛，气不摄血，致使血妄行;或可能为肝实脾虚，肝木凌土，脾不统血而引发该病。病情长久不愈会导致脾肾阳虚或肝肾阴虚。
血小板减少的治疗原则大致为：清肝扶脾，滋阴降火，益气养血。
1、高蛋白饮食对血小板减少患者有益
血小板减少的患者在病情稳定期，应在饮食中多选用牛奶、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。
2、血小板减少应吃寒凉食物
血小板减少的患者在出血期应多吃寒凉的食物。中医认为出血者体热，这时食用寒凉的食物对止血有利。莲藕、荠菜、梨、枣等食物都属于中性凉者。
3、含铁高的食物对血小板减少患者恢复有益
出现紫癜并伴有出血的患者常伴有贫血，应在饮食中加入富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、油菜、荠菜、圆白菜、番茄等。
4、健脾、益气、摄血饮食的饮食原则
当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。
血小板低的饮食主要注意以下几点:
1、血小板低的饮食，应供给高蛋白饮食。饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉的食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可往饮食配餐中加用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨等更佳。
2、血小板低患者多同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁较多的食物。如动物肝脏、猪肚、瘦肉、蛋黄等。蔬菜中含铁量较高的有油菜、荠菜、菠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、番茄等，可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
3、血小板低患者在出血少而渐停时，血小板低的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则。此时选择药食两用的食物如红枣、花生衣等做成药膳有很好的效果，也可以每日嚼食。无花果、葡萄干也具有类似的效果。属久病气虚、神疲乏力者，饮食中还可常用黄芪、红枣、山药、花生米、桂圆肉、枸杞子、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、扁豆、核桃仁等药食两用佳品做成粥、汤或煎汁服用，对老年体弱血小板低患者为适宜。
血小板低可以通过食疗来辅助治疗的：
1、花生煨汤
需要30颗连衣花生，15克龙眼肉，一个鸡蛋一起兑成汤喝，每天服用一次龙眼，具有益气益血宁心的功效，花生衣可以促进血小板特别适合于心慌心悸，血小板减少，畏寒怕冷。
2、花生衣红枣汁
需要50克花生米，30克红枣花生米放在温水里浸泡半个小时，红枣洗干净使用温水来泡发，一起放在水里煎煮，最后加入红糖，此方法具有补血止血的功效，特别适合于血小板减少、各种失血和血虚、经过放疗和化疗后出现的血液异常。
3、羊脊骨汤
需要一条羊脊骨，十克肉苁蓉、菟丝子，把羊脊骨切成块，肉苁蓉放在酒里面浸泡三个小时，菟丝子放在酒里面浸泡三天晒干研磨成细末放入肉苁蓉末和水一起煮，最后放入菟丝子和调味品。此方法具有健脾胃、益精血、补肾阳的功效，特别适合于肾精不足所导致的血小板减少。
4、枸杞子红枣鸡蛋汤
需要十克枸杞子、红枣、党参，两个鸡蛋，党参、红枣、枸杞子一起放在锅里面煮成汤，鸡蛋煮熟之后取出壳，最好每天服用一次，具有补气养血的功效，特别适合于气血不足所导致的血小板减少。
5、花生党参汤
需要六克花生红衣，十枚红枣，十克党参，一起放在锅里面加水煮成汤去除花生衣和党参的药渣，此方法具有益气摄血、养心健脾的功效，特别适合于体虚血小板减少的患者。
6、桂圆肉花生汤
需要12克龙眼肉，25克带衣花生，15克大枣，把大枣和龙眼肉、花生仁一起煮成粥，每天服用一次，具有养血止血、健脾的功效，适合于血小板减少性的紫癜贫血。
谢别录寄语：通过上述有关情况的介绍。大家对血小板减少的饮食方面也有所了解了吧，在治疗期间，一定要控制好患者的饮食，避免疾病加重或久治不愈的情况发生。等到康复在之后，也要咨询医生相应的饮食注意事项，如果因为饮食不当而导致疾病卷土重来也是得不偿失的。
综上所述，血小板减少患者一定要合理的饮食，务必要引起重视，才能早日康复，也有效防止复发。
