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出汗多怎么办最有效的方法(动则大汗淋漓,头颈汗多,告诉你三个常见原因和处理办法)

20次浏览     发布时间:2022-12-04 16:54:13    

动则大汗淋漓,头颈汗多,属于中医的汗症,主要就是出汗明显,白天汗多就叫自汗,晚上汗多就叫盗汗。

常见的出汗原因有几种,这里把出汗归纳为三种:

(1)营卫不和

这种会有自汗、也会有盗汗的表现,平时白天坐在那里就会出汗,会有怕风吹的感觉

这种可以参考桂枝汤+玉屏风散+牡蛎散

这里面有黄芪、白术、防风、桂枝、白勺、炙甘草、煅龙骨、煅牡蛎、浮小麦、酸枣仁、莲子须、金樱子、山茱萸等

桂枝汤是:桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜,桂枝汤主要就是一个调和营卫的方子,出自《伤寒杂病论》,被称为伤寒第一方,有很好的调和营卫作用,对于这种时时自汗就很好。

玉屏风散:防风、白术、甘草,玉屏风散是一个固表止汗的方子,对于表气虚,汗孔大,出汗多就比较好,能收缩汗孔,抵御外界风寒。

牡蛎散:牡蛎散是专为出汗而设置的一个收敛止汗的方子,里面的药都是止汗,收敛的,重点就是止汗。

(2)阳虚不固

阳虚不固和卫表不和有相似之处,是在第一种情况上兼有阳虚,所有要在第一种情况上,配合温阳固表

如果看舌苔不适很厚腻,就可以在第一种情况的基础上配合桂附地黄丸

(3)阴虚火旺

这种情况比较有特点,既有白天出汗,而且是天气热,出汗严重,尤其夏天,动不动就大汗淋漓,吃点饭,喝点热水,动一动就一身汗,同时还兼有睡觉出汗,入睡困难,手脚心热,身体困倦、乏力、易感冒的表现。

这种就得应用不同的方法了。

这总大家可以参考当归六黄汤加减

当归六黄汤:生地、熟地、黄芩、黄连、黄柏、当归、白术、防风、五味子、煅牡蛎

这里面生地、熟地、当归养阴清热。黄芩、黄连、黄柏清热祛湿,白术、防风补气固表,五味子,煅牡蛎收敛固摄,加在一起就能养阴清热,益气固表止汗了。

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