早上起来，眼睛沾满了“眼屎”？据了解，眼屎多，暗示健康隐患！为什么这么说？
正常情况下，眼屎多为透明或淡白色，量较少，可及时从泪道排出，不易被察觉。如果眼屎增多，或“变异”成其他形式，可能提示机体状况不佳或眼部疾病。
眼屎多的表现：
1．受到强光、灰尘、异物等刺激，也会造成眼睛不适，使眼屎增多。
2．如果鼻泪管阻塞，会妨碍泪水排泄，使之积聚在泪囊，形成泪囊炎，导致泪水及眼屎增多。倒睫也是使得眼屎增多的重要原因，还有些眼部疾病，如结膜炎、干眼症等也会使眼屎增多。
3．空气中的灰尘、细菌、挥发性气体等物质，会使眼睛产生过敏现象，表现为瘙痒、胀痛、眼屎增多等。
当眼屎性状发生改变，更要引起注意。
若分泌物是脓性黏液，可能由细菌感染引起。过多的分泌物在夜间休息时可紧紧粘住睫毛，造成晨起睁眼困难。
如果是病毒性结膜感染病变，眼部多是水样液或浆液性的眼屎，结膜可能有出血症状，急性期也有明显刺激症状，可反复发作。
老人若眼睑位置异常，如睑内翻、睑外翻等，也会引起水样分泌物增多。如果分泌物是黏稠丝状物，考虑是过敏性结膜炎引起。若发现眼屎中带血，分泌物呈淡粉色或血红色，则要鉴别是否有眼外伤。
那么，要怎么缓解这种“眼屎”多的症状呢？
若只是眼部分泌物多，平时注意少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，及时补充水分。注意卫生，不要用手揉搓眼睛，避免细菌进入。不要长时间用眼，如果眼睛疼痛干涩，应闭眼休息。适当通过饮食来进行调理。
荠菜豆腐汤
作用：荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素，对眼睛有益处，此菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《陆川本草》言其“消肿解毒，治疮疖，赤眼”。
枸杞叶煲田螺
作用：枸杞叶为药食兼用的蔬菜，中医认为，它性凉，味甘、苦，具有补虚益精，清热明目的功效，田螺又叫螺蛳，中医认为它有清热、利水、明目的功效。
眼一生视光服务机构提醒大家：平时多做眼部按摩，可缓解疲劳，预防干涩。如果老人眼部分泌物有性状改变，要引起重视。部分病原体侵袭性较强，如淋球菌及脑膜炎球菌，其病变进展迅速，应及时就医。
