强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，会侵犯全身各大关节，大多会引起疼痛的症状，这是由于炎症侵蚀导致的，与此同时还可能会导致肌腱韧带骨化，致使患者出现腰痛等症状，给生活和工作带来不便，因此要认真对待强直性脊柱炎引发的腰痛。

强直性脊柱炎引发腰痛怎么办呢？

1、 创造良好的家居环境

强直性脊柱炎的恢复情况会受到环境的影响，因此要创造良好的家居环境，如果经常待在寒冷潮湿的地方，或者居住在容易导致风寒湿邪入体的地方，会导致患者发病。建议强直性脊柱炎患者居住在通风情况比较良好的房间内，而且房间要时刻保持干燥，与此同时要使室内的温度处于16度到21度之间，避免患者因寒凉轻时而加重病情。

2、 注意姿势

强直性脊柱炎患者，如果长时间保持一个姿势或者坐姿不正确，有可能会导致腰痛的症状加重，因此患者平时要注意自己的姿势，保持坐姿时要坐在硬背椅上，而且要姿势端正，此同时每坐半个小时左右就要起来活动一下。患者在睡觉的时候要选择硬板床，而且要选择比较低的枕头，这样可以促进患者的恢复。

3、 合理用药

单单凭借日常调理是无法使强直性脊柱炎患者彻底恢复的，因此同时还要配合科学合理的用药。在用药的时候要趋利避害，争取做到对症用药，而且把副作用降到最低，治疗强直性脊柱炎经常会使用到的药物有强消炎药、慢效果药物、糖皮质激素、中成药等等，建议患者在医生的指导下用药。

4、 做恰当的运动

规律的运动能够使强直性脊柱炎患者更快地康复，因此患者要选择适合自己的运动，比如游泳，既能够提高患者本身的免疫能力，也能够对脊柱、颈部、肩部、髋部的灵活性起到辅助作用。如果病情已经发展到太僵硬太疼痛的程度，则可以通过洗热水澡的方式，使关节和肌肉得到放松。

5、 物理治疗

现如今也比较提倡通过物理治疗的方式治疗强直性脊柱炎，既可以帮助关节恢复活动功能，也可以防止骨骼畸形，因此同时还可以让血液循环变得更加流畅，使肌肉能够得到彻底的放松，促使疼痛感得到减轻。常见的物理治疗法有热疗，比如热水浴、水盆浴、淋浴、矿泉水浴、温泉浴等等。

6、 手术治疗

如果强直性脊柱炎已经引发了驼背畸形的情况，那么等到病情稳定之后，则可以通过手术进行矫正。腰椎畸形的患者可以通过脊椎截骨术矫正驼背，髋关节畸形的患者可以通过全髋关节进行治疗，不过这种治疗方法通常效果并不理想，需要在术后再次进行强直。

温馨提示‘

建议因强直性脊柱炎引发腰痛的患者，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞等等。此外患者还要多吃一些对疾病康复有帮助的食物，比如生菜、白菜、银耳、海带、油菜等等。