谷雨是我国的二十四节气之一，其历史悠久。谷雨肯定会流传下来一些民间习俗，那么就让我们来看看谷雨有什么民间习俗吧？它的节日活动又有哪些呢？
在胶东荣成一带，有祭海的习俗。谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。因此，谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。
在山东、山西、陕西一带，有着禁杀五毒的习俗。谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
在西北地区，谷雨的河水非常珍贵，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。谷雨节人们以“桃花水”洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。
一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷的这一节日活动在山东、山西、陕西一带十分流行。谷雨贴，属于年画的一种，上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符，有的还附有诸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手迟七星剑，单斩蝎子精”等文字说明，寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理。
还有古时候流传下来的走谷雨的活动，在谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。
南方有谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
在谷雨还有赏花谷的习俗，谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东、河南、四川等地还于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
另外陕西至今还有汉代以来流传千年的“谷雨祭仓颉”民间传统。
在西北地区，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。
