我是可以通过带你回看自己的原生家庭和过去的生活模式是怎样影响我们现在当下的生活，来处理当下的问题的疗愈师阿十。
每天都会有人问我，什么是原生家庭疗愈师？干嘛用的？
我先简单介绍一下，原生家庭疗愈，就是通过对过往我们成长的那个家庭的回顾、梳理，来处理现在的当下的一些问题，例如，亲密关系，亲子关系，跟父母的关系，或者是关于困扰自己的问题。我们的重点是，处理现在的问题。
在这里，我们要有意识去看待这些问题，我们并不主张跟自己的父母有实际的冲突，但是我们要觉悟曾经的小时候的我们，跟父母的家庭是怎样的，在那个家庭里面，我们的每个人是怎样的？我们有哪些行为？我们有哪些心理？在那个家庭里，有什么守则？有什么家庭座佑铭？
而所有的这些，成就了现在的我们，我们的性格，我们的为人处事，我们的处理关系的方式，我们的价值观。
在疗愈过程里，我会先了解对方的基本成长状况，通过他成长的家庭模式来判断使用怎样的方法来切入。
我在欧洲学习的领域里，把一般人的家庭分成了三种，这只是一个简单的分类，但已经可以帮助我判断很多大的方向。
今天，我来介绍一下三种家庭模式，分别是保守型家庭，享乐型家庭和腐烂型家庭。我们每个人的家庭都有模式，有时可能是两种模式的混合，因为我们的父母可能来源于不同的家庭。他们营造的新家庭，就是我们的原生家庭模式。
一
首先介绍一下保守型家庭。这种家庭可以说是典型的中国家庭，尤其是我这个年龄的。保守型家庭，行动力强，喜欢掩盖，不爱表露，少有羞耻感；里里外外都很死板，一成不变的；每个人都都有自己的职责和义务，自我否认和自我牺牲；在家庭里，是有等级的，家庭只有一个头；一般是完美主义的，喜欢抱怨；以权力或金钱收入或能力得以话事权。
我就是百分百的保守型家庭的孩子，在我们家里，每天的饭菜都差不多，在饭桌上每个人有自己的固定位置；我们坚信自己的家庭形式是最好的，其他人的家庭都有这个那个问题；我妈妈是家里的头，因为她赚钱的能力最强；我们都非常的自律，坚守在自己的位置上；我们认为白是白，黑是黑，没有灰色面；我们跟其他家庭保持距离；最重要的是，我们有我们的家庭目标：让我们家更强更富有。为了这个目标，家里每个人都战战兢兢，各司其职。
我们的座佑铭是：努力工作，不要胡思乱想！！!
二
享乐型家庭，行动力弱，很有羞耻感，喜欢掩盖；家庭关系总是纠缠不清的；很溺爱家人，无微不至的照顾；奉行：我要你来爱我，如果你爱我，我也爱你；家里总是没有章法，说过的事情前后矛盾的；家里没有界限的；有条件的爱。
在这种家庭里，大家是自由的，都可以做自己，开心就好了，不象其它家庭那么无聊；总是为没有完成的事找借口，而且都能找到借口；不想孩子受罪，让他们做自己喜欢的事；大家没有界限，父母不象父母，孩子不象孩子，有时孩子反过来照顾父母；总是用可怜的口吻跟小孩说话，小孩觉得很温暖很亲切；没有节奏的，家里没有安全感，孩子会有愤怒，可能会复制父母的方式。
他们的座佑铭是：尽力而为？求你放过我吧！！！
三
腐烂型家庭：少有羞耻感，没有办法发展任何羞耻感；家庭以外非常 死板，家庭里没有界限；喜欢惩罚；情感虐待；乱伦；性成瘾；不正当的爱恋关系；喜欢逃避；弱肉强食法则。
在这种家庭里，表面上很象保守型的家庭，但是家庭里面有很多不可告人的秘密；子女跟异性父母更接近，过于亲密，甚至出现乱伦现象；只表现好的一面；没有信仰，不相信任何人；家里经常有暴力的可能；第三者身份容易养成。
他们的座佑铭是：越强大越苦，不感知，少需求！!！
我们看到了三种不同的类型的家庭的方式，在描述里，对比自己的家庭模式，有些是吻合的，有些是不一样的。但是我们大概可以对应不同的类型找到自己的家庭模式。找到自己的家庭模式的作用是什么？是要看看不同的模式的家庭长大的我们会变成怎样的。
在不同的模式里长大的我们有不同的特质的，而这些特质会伴随我们一辈子，那些我们想改变的特质，需要我们有很强的知觉力才有可能到达。
不同家庭类型长大的人的特质
我们今天只看看负面的表现，在这些表现里，我们带着这些特质来到了我们现在的生活里，形成的我们现在的固有的关系模式。
用我自己作为一个例子分析：
我是一个传统型家庭长大的孩子，我的父母都来自于这种家庭类型，他们制造了一个百分百的传统型家庭给我，我在这样的环境下长大的，如果不去觉察自己，还真的不知道自己是一个老是爱批判，爱控制的，爱挑剔的人。
当我刚开始在欧洲学习的时候，我在一个学习中心住了一段时间，跟小伙伴们住在一起，每天工作5个小时，其它的时间就是冥想和察觉自己。
那段时间，每天都涌现出一万种评判，小到这个人吃早餐时为什么把酸奶和水果一齐吃，大到这个人的人个作风怎么这么不端正，这些念头无时无刻不在我的脑海里翻转。
幸好那时我们会有固定的开放的分享会，每个人都可以在导师的引导下说出自己的想法，加上每天大量的做冥想，让我自己看到这么多年来，批判的习惯是怎样影响我的人生，也通过很多的练习和刻意的让自己放松自己的思维去达到少评判别人。
有一天，突然发现，我是接纳的，我容许别人的不一样，我欣赏别人与我的不一样了，这一点让我狂喜，我终于清空了自己的脑袋，不让这些 没有意义的评判塞满自己脑袋而没有空间接纳新的东西。
而爱控制也是我的一大特点，我先生总是叫我控制大神。
我在家里会时时刻刻不自觉的做控制状。例如先生有没有刷牙，中午在外面吃了什么……还好先生总是开玩笑的提醒我说：你又来控制人了。
这时候，我就会马上观看自己的行为，很多时候我们认为的关心，别人的感觉是被控制，没有空间，没有自由。而我们做的角色就象父母对小孩一样，每一样都要去管，殊不知，我们的对象是丈夫，而不是小孩，但我们一点都不觉知。
