肾虚有多种类型，其中就有不少男性存在有肾阳虚现象的，这种情况要注意及时调理。那么怎么知道自己是肾阳虚还是其它类型的肾虚呢?可以从肾阳虚的症状中得到判断。一般来说，有五个信号可以说明男人肾阳虚，下面来看看是哪五个信号。
男人肾阳虚的五个信号：
一、怕冷，男性阳气充足的话，可以让身体充满朝气和“火力”，而一旦出现肾阳虚现象，则可出现怕冷的现象，尤其是腿部怕冷症状最为明显。
二、面色异常，如果肾阳气不足的话，会导致身体怕冷，时间长了就易出现气血不畅，从而引起面色过白的症状，如果严重的，还会出现面色过黑的现象。
三、精神差，肾阳气不足会导致男性精神状态不好，常会出现乏力和瘫软的症状，严重的还会经常有头晕目眩的表现。
四、小便异常，肾阳牙粉可导致男性出现腰膝酸软的现象，同时还会影响到小便的正常，可出现夜尿增多，排尿无力、尿不尽等症状。
五、哮喘气短，肾脏有纳气的功能，如果出现肾阳虚现象的话，就会导致其不能纳气，身体就易出现呼吸气短的现象，严重的患者在气喘时还会伴有喘气加重、冷汗直冒等症状。
对于很多男性来说假如出现了肾阳虚的情况，说明元气伤到一定的程度，往往都是阴损及阳，阴阳两虚。常常会出现阳痿，早泄，不育，精活力低下甚至数量差，液化时间长，手脚冰凉，小便清长且频。
案例一:房劳伤身，命门火衰——金贵肾气汤加减
45岁的王先生自从天气转冷以来房事过勤，慢慢出现了畏寒怕冷，痿软不起，经常出现中途痿软，甚至望门而泄，同时出现了尿频尿急尿不尽的现象，大便不成型。经过诊断为命门火衰，脉象沉细弱，舌质淡有齿痕。
治疗方法，温补肾阳，补肾生精。药用肉桂，茯苓，泽泻，丹皮，山药，山萸肉，菟丝子，淫羊藿，黄芪，川牛膝。服用一个月出现缓解，服用三个月基本康复，同时也可以用右归饮加减。
案例二:思虑过度，心脾两虚——归脾汤加减。35的刘先生职业会计，平时用脑过度，压力过大，慢慢出现了神疲乏力，精神状态差，失眠，食少腹胀等情况，慢慢房事变差，没有欲望，直至出现了勃起问题，其妻子埋怨，又买了很多补阳的东西，效果甚微。舌质青，苔黑腻，脉象浮数，经过诊断为思虑过度，心脾两虚，药用归脾汤加减。党参，茯苓，炒白术，炙甘草，当归，黄芪，酸枣仁，炒远志，龙眼肉，木香，生姜，枣。水煎服。服用半个月症状减轻，服用两个月症状消失，xing功能如常人。
案例三:胡吃海喝，肝经湿热——保和丸加减。53岁的孙先生职业业务经理，平时应酬比较多，经常性山珍海味，慢慢出现了将军肚，xing欲减退，慢慢地即使客户有应酬，也力不从心，心里虽然想，但是自己的小二哥就是不给力。平时经常性感觉胀气，性格急躁，失眠多梦，身体感觉困重酸楚。舌质胖大，白腻，脉象弦滑。治疗清肝去湿为主，药用保和丸加减。神曲，山楂，茯神，陈皮，木香，莱菔子，生麦芽，生谷芽，佛手，焦白术。水煎服。服用半个月症状减轻，服用一个月体重下来十五斤，同时感觉性功能恢复，舌体变小，同时舌苔变红润，薄白。此外这种症状还可以用山楂丸，清胃丸等。
补肾壮阳吃什么好？常用补肾阳的食物有：麻雀肉、桂圆、狗肉、羊肉、山药、猪肾、韭菜、虾、牡蛎、黑豆、海参等。为您推荐两道经典的补肾壮阳的食谱：
1.补肾温阳的药膳：杜仲腰花
做法：杜仲，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。
功效：有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
2、补肾温阳的药膳：锁阳壮阳粥
做法：锁阳，羊肉，大米。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。
功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致肾虚瘦弱、乏力、虚损、畏寒肢冷、阳萎早泻。
男人肾阳虚症状有哪些?上面就是关于男人肾阳虚的五个信号，如果男性朋友在生活中发现自己有上面的这几个信号的话，建议要引起重视，很有可能是存在有肾阳虚的现象，建议要及时就诊调治，以避免肾阳虚加重而给健康带来更大的危害。
