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瑶族长鼓舞
长鼓舞是瑶族的传统艺术,这种演化自古代巫师的舞蹈在瑶人看来是与祖先交流的途径，长鼓在舞者手中则成为了一种精神象征。
舞蹈时舞者左手握住鼓腰部分，上下翻转，右手跟随节奏击打鼓面，以细腻生动的模拟、比喻等舞蹈语言，生动表现了过山榜中盘王狩猎、被山羊撞死，子孙射杀山羊、蒙羊皮蒙鼓、鸣鼓为盘王伸冤的故事全过程。
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长鼓舞的起源
关于长鼓的起源, 瑶族传说与盘王信仰密切相关。《过山榜》记载盘王上山狩猎时“被石羊角叉落石岩, 梓木打将而死。于是盘王的子孙们便砍下梓木做成长鼓、蒙上羊皮，起舞以祭盘瓠。
此后长鼓便一代又一代流传了下来。然而传说毕竟是传说，其真伪我们无从考证，但是这样的传说为瑶族长鼓蒙上了一层神秘的色彩，亦成为盘瓠文化最深刻的体现。
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长鼓舞的舞蹈特色
瑶族长鼓舞包括“盘古长鼓舞”“锣笙长鼓舞”“桌台长鼓舞”“芦笙长鼓舞”“羊角短鼓舞”等多种类型。按表演人数分，它又包括单人舞、双人舞、群舞等类型。表演中，鼓的打法有“武打”、“文打”之分，也有“高桩”“矮桩”之分。
长鼓舞分“单人舞”、“双人舞”、“群舞”等类型。其动作特征是粗犷、勇猛、奔放、刚强、雄劲、彪悍、洒脱。不管是跳、跃、蹲、挫或旋转、翻扑、大蹦、仰腾等动态，都表现了瑶族人民热情奔放、坚强勇敢的性格特征。
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长鼓舞的表演形式
长鼓舞的主要道具为长鼓，宋、清两代相关古籍均有记载。宋时称铳鼓，又称长大腰鼓，清代已称为长鼓，现仍基本保留着古代长鼓的形制特征。
鼓长约三尺，中间小两头大，呈双喇叭状，用沙桐木为鼓身，中间挖空，两头蒙羊皮或牛皮作鼓面，并用麻线拉紧而成。舞时加背带，把鼓横挂于颈背，既便于拍打又便于舞蹈。
演奏长鼓时，瑶人左手执鼓腰，右手拍击，边击边舞，也可系绳斜挂于肩上，双手拍击。长鼓奏法较多，民间有“三十六套”之说，会在节日和喜庆活动中使用。
瑶族长鼓舞在促进民族团结、经济发展和社会进步等方面发挥了极为重要的作用。既是一笔宝贵的精神遗产，也是人类文明史上重要的文化景观。
