母亲节祝福语 三明治的做法 红烧排骨的家常做法 小米粥的做法 小龙虾的做法 大闸蟹的做法 鲜贝的家常做法 卷心菜的做法 苹果派的做法 冬瓜的做法大全家常菜
当前位置: 首页 > 生活百科 >

古典摔跤动作教学(四组经典中国摔跤技法,一摔制敌,很能打的传武格斗招式)

106次浏览     发布时间:2022-11-08 07:36:16    

中国摔跤技术、招式丰富多彩,经常使用的方法有背、别、挑、缠、揣、踢、拧、搂、弹、搿、抱腿、跪腿、里勾腿、插闪、勾脚、里刀勾等。

下面“功夫武术酷”为大家介绍4组中国跤在防身自卫格斗中的运用。这些招式简单实用、能一摔制敌。

一、后把背

1、我方左脚在前,敌方右脚在前,双方相互对峙;

2、我方突然出右手抓敌左小臂,随即右脚向前垫步,上左脚至敌方左脚前;同时我方左臂从敌右腋下插入并抱住敌方背部;

3、我方立即右后转身180度,并屈膝俯身用臀部顶住敌方髋关节;随即我方双腿用力上蹬,将敌背于背上;

4、紧接着用右手猛力向下向左拉拽敌方左臂,同时我方左臂用力向上向下搂敌背部,将敌从我方左肩上摔出。

二、握颈扣腿摔

1、我方左脚在前,突然向前滑步近身,用左脚勾住敌方左脚跟,同时用左手握住敌方后颈部,用右手用力紧紧向内(向左)扣住敌方左脚脚踝;

2、随即我方左手将敌方颈部向右侧猛力推,同时右手扣住敌方左踝关节以防其逃脱;这样敌方上身在我方推击下而失去重心,摔倒在地。

注意:握住敌方的颈部是向右侧推,不是往前推,这样向右推敌颈部的力与向内(向左)扣住敌方左脚脚踝的正好相反。

三、抱单腿挤压摔

1、双方对峙;我方左脚在前,突然向前滑步近身,并屈膝俯身,用双臂抱住敌方左腿;

2、我方随即伸腿起身将敌左腿抱起在怀中,右脚立即向后撤一步成左弓步,同时俯身用左肩顶住敌方左大腿;

3、上动不停,我方身体随即抱着敌左腿向右旋拧,同时左肩随身体向右旋拧的同时也将敌左大腿向下压,从而将敌摔倒在地。

四、抓腕拧臂绊腿摔

1、敌方左脚在前,左手正握匕首面对我方;

2、我方右手由上向下反抓敌方左手腕;随即向上、向外拧敌左臂,使敌腕关节、肘关节成反关节而疼痛;

3、上动不停,我方右脚向前垫步,随即右转身,上左脚由外插入敌方左腿外侧以使我方右腿绊住敌方左腿;

4、我方随即身体继续向右拧转,并以双手抓握敌方左小臂继续旋拧,同时用左肩挤压敌方左臂;从而将敌方摔倒;

5、在敌倒地后,我方随即夺下敌方匕首。

相关文章