更详细准确地说，PUA是双方关系从相识、互动、建立联系、增强关系到发展为亲密关系与接触后，一方对另一方再进行情感压迫、精神控制甚至暴力干预，最终使其丧失自尊与人格。
PUA随处可见
PUA是这几年的一个热词，之所以拥有如此之高的热度，很大程度上借势于蓬勃发展的互联网。
但其实，PUA现象早已存在，只不过随着社会的发展、人类思想的进步以及在历史的契机下才一步步从隐秘的角落里被发现。
而且，值得注意的是，PUA不仅仅出现在我们通常意义上的两性关系中，它更像是一种病毒，哪里有滋生的条件，便一定会出现在哪里。
比如一些不够健全的家庭环境中，最典型的就是我们常常所说的“打压式教育”。
即使父母的初衷是想让孩子保持谦虚、戒骄戒躁，但大人言语或行为上的不认可和打压，会让孩子的内心深处形成一种自我否定的暗示。
而随着年龄增长，这种暗示已经在这个人的潜意识中无法摆脱。在往后处于更加繁杂广阔的社会环境中时，它便从价值层面彻底摧毁一个人。
阿华给人一种很高冷的感觉，集体活动很少主动参与。相处一段时间后发现，他常常条件反射性地否定自己，习惯性地看周围人的眼色。
清晰地记得他得奖学金时平静的表情，问他难道不打电话和父母分享下喜悦？他也只是简单回复道：“他们只会劝我别太骄傲，小心下次跌下来会摔得很惨。”
这应该是很多父母嘴边常挂的一句话，孩子做出成绩的时候，他们便美其名曰：就算牺牲自己，也要充当那个帮孩子清醒的人。于是，孩子的自信小火苗便被他们用冷水泼灭一次又一次……
他们不知道的是，其实自己就是个PUA的操持手，并将孩子当做操持对象。但很多家长并不承认这一点。
除了家庭教育中常常出现，在日常的社交中，也会有这样一些人，他们总是对别人的某些特质指手画脚，甚至通过贬低拉踩别人来突显自己。
这种拉踩有些是有意识的，而有些是无意识的。但无论如何，它给被贬低对象的心灵上都造成了不可磨灭的创伤，甚至有些被拉踩对象自己都没有意识到这一点。
而由于长期处于被取笑以及取笑后的局促氛围中，所以，这些被贬低的人渐渐开始自我指责和怀疑。
善于运用PUA“巫术”的人，他们从来不会思索着怎样完善自己的人格、提升自己的能力以及遇到挫折时反思自己，相反的，他们会以践踏别人尊严来转移自身缺陷，为避免自己成为众矢之的而选择将鞭子抽向他人。
PUA，婚姻里的隐形伤害
网络新闻中频频爆出恋人间或夫妻间PUA的极端案例，看过后让人心惊胆战。
很多人曾为别人遭遇这样悲惨境遇而愤慨难过，但却忽略了自己其实也处在这样一种困境当中，只是没有那么恶劣、明显罢了。
在这里，以婚后男性对女性PUA为例为大家进行说明。
结婚之初，也许你们都拥有各自的事业，但是婚后，善用PUA的男方会劝女方放弃工作。
刚开始可能是温声细语对你说：反正你赚得也不多，不如照顾家里，我负责赚钱养家，你负责貌美如花，这其实是真正荼毒的开始。
作为现代独立女性大多不会选择同意。本以为男性吃瘪了，但事实上，他不会着急，因为很多情况下，结婚后随之而来的就是怀孕。这时他便说：工作快辞了吧，这样你也轻松，孩子也安全。
这看似是对你和孩子的一种呵护，但其实他只想断了你的收入和那些“杂七杂八”的社交，因为这样，他才能更容易驾驭你。
可当你孕吐难受、胃部痉挛，对一些食物难以下咽时，男人就会觉得就你矫情，全天下那么多女人，为什么偏偏就你这么作？
坐月子时超想吃某样零食，可男人一句这对孩子不好，便将零食无情地扔进垃圾桶，并给你一个不耐烦地眼神，那眼神仿佛告诉你：你真不是个称职的母亲。
孩子的降生陡然增大了整个家庭的开销，你跟他说还有什么东西需要花销时，他看着你说，你怎么这么会花钱？但他却从来不看账单。
他为什么能对你如此肆无忌惮？你在内心质问了无数遍，可终究没有答案。
当他将对你的这些评价重复一千遍的时候，你就真的以为自己是这样。你肯定有过反抗，但正是在这种激烈反抗的情绪中，对矛盾诱因有了更加深刻的印象。而且有些男人善于利用女人在感情生活中意志不坚定、心软的这个缺陷，时不时打一巴掌再给块糖。
于是在不知不觉中，你与最初的自己成了一种对立关系，并认为：也许，我可能真是这样。
仔细分析，这其实已经达到了精神层面的控制，就好像他可以赋予你某种特质，而你自己是没有人格主动权的。
这种情绪压迫、精神控制带来的伤害，我们当下的感受是生气、难过。但是，绝对不会想到自己被PUA了，等反应过来时，才发现自己已然像个提线木偶，被控制了好久。
以上只是通过一个案例来阐释，但其实，婚姻生活中这样隐形的PUA事件数不胜数。另，不仅仅是男性对女性实施PUA，女性有时也是PUA的操持手。
PUA的深处，其实是恐惧
实施PUA的一方往往不会有健全的人格，相反，他的性格中充斥着阴暗、虚伪、自卑以及对美好事物的恐惧。
而被PUA的一方大多也存在不自信，自我认识不完整等缺陷，也正是这样，才让“施暴者”有了可趁之机。
也许我们不会想到，《了不起的盖茨比》的作者菲茨杰拉德，他其实也曾遭受妻子的PUA。
妻子嫉妒他的写作天赋，于是想出了故意打扰菲茨杰拉德写作的主意。每次干扰成功后，她便感到无比得意。
妻子还曾冷嘲热讽菲茨杰拉德的性能力，并告诉他：就他这样的男人，也只有她才会要。她用语言暴力挟持对方产生自我怀疑，而事实上，这也的确对这位著名作家造成了困扰。
明明是夫妻，但却用对付敌人般狠毒的手段来对付另一半，着实让人唏嘘不已。
丈夫因为有过人的写作才华，所以便想方设法干扰他的写作，听上去可笑又可恨。如此自私而恶毒的心思，究竟是如何披着虚伪的面皮去面对朝夕相处的另一半呢？
因为没有，所以毁掉。这就像一句邪恶而黑暗的咒语。而黑暗之所以遭人摒弃，是因为它自己本来就心向深渊、恐惧光明。
他们看到美好的事物的第一本能并不是欣赏，也不是努力靠近，而是通过打压、贬低甚至是暴力损毁。他们恐惧这种美好将自己映衬得更加不堪。
也许我们生来没有那么完美，但要谨记，生而为人，便做人事。
同样，我们也更应该铭记，既然为人，就要时刻保持一个人本该有的尊严。没有什么比拥有独立的人格更重要了。如果被PUA，一定要保持冷静，及时止损，以防止被黑暗彻底卷入深渊。
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