刚过30的王先生，近来经常腰疼，听人说腰为肾之府，男人腰疼多半是肾出了问题，就不免有点惊慌，忙来咨询腰疼和肾的关联有多大，“腰疼”就是“肾疼”吗？今天就来给出具体的说明。

男人“腰疼”多半是肾在“喊疼”？

腰疼≠肾疼，这两者是2个不同的概念，由于肾脏的位置位于腰部附近，所以当有的人出现腰痛时，第一反应就会和肾联系在一起，但实际上，腰和肾虽然看起来位置差不多，痛感却是有很大区别的。

“腰痛”和“肾痛”有4大区别！

1、疼痛的部位

腰疼：一般位置在靠近腰椎中间旁边约1个手掌的距离；

肾疼：一般位于肋骨下方，离腰椎约有2个手掌的距离。

2、疼痛的症状

腰疼：一般是在过度劳累、久坐等情况下出现；

肾疼：一般只在排尿前后会出现疼痛感。

3、疼痛的伴随症状

腰疼：通常还会伴随一些肌肉痉挛疼痛或双腿麻木、神经方面的疼痛症状；

肾疼：可能会伴有发烧、恶心呕吐、尿液浑浊、尿液颜色深等情况。

4、病因覆盖范围不同

腰疼：相对比肾疼来说，引起腰疼的原因还包括腰肌劳损、椎间盘突出等因素；

肾疼：疼痛的程度比腰疼要小，一般是因急性肾小球肾炎、急性肾盂肾炎、肾结石等因素引起。

总结：虽然腰疼和肾疼有很大的差别，但必要的诊断还是不能少的，想要清除自己究竟属于哪种疼，最好是在出现症状后及时到医院进行准确检测。

确诊为腰疼，可以使用药酒治疗吗？

腰疼使用药酒治疗，是可以得到一定的缓解作用的，但市面上的药酒五花八门，如果选择不对不仅起不到缓解疼痛的作用，还可能会加重症状，所以对于一些想要喝药酒治疗的腰痛患者，最好还是去正规渠道选择一些口碑好、相对比较权威的品牌，如同仁堂壮骨药酒。

从说明书上看，壮骨药酒的功能主治主要用于风寒湿痹、四肢拘挛、半身不遂、腰腿疼痛，跌打损伤、淤血止痛，但根据现代医学研究以及相关的数据案例可知，壮骨药酒对于高尿酸血症（痛风）、骨关节炎、股骨头怀色、腰椎间盘突出等症状的恢复，也有不同程度的明显改善作用。

这就不得不提一嘴药酒的成分组成了，在说明书中，药酒中主要涵盖的中药材成分有豹骨、乳香、当归、牛膝、肉桂、川乌（甘草银花灸）等100余味名贵稀有药材，所以使其不仅具有祛风胆寒、舒筋活络之效，还能起到养血荣筋、补气健脾、益肾健骨的作用，是不可多得的“治病+保健”的佳品，因此深受广大用户的青睐。

大家可以根据自身的具体情况，在医生和药师的指导下选用，另外日常也要注意做好防护，以免加重症状。

1、避免久坐

尤其要避免长时间坐在沙发或小凳子上，以免加重腰椎的压力，尽量选择高矮合适的椅子，来保持脊柱的正常生理曲度。

2、不要提重物

除此之外，一些容易造成弯腰用力的动作都要避免，避免突然使力，尽量减少腰部的负荷。

3、睡觉最好选择硬床板

如果睡觉的床太软，就容易造成腰部的塌陷，使腰背部的肌肉处于紧张、拉长的状态，睡醒后就会容易出现腰酸背痛的情况。

4、坚持锻炼

锻炼对缓解腰疼也是比较有益的，可以坚持倒走、游泳等运动来促进全身的血液循环，也可以进行一些加强腰背肌的锻炼，如小燕飞，可以缓解椎间盘突出都引起的腰痛。

最后，腰痛患者如果处于急性发作期，就要尽量卧床休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

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参考资料：

[1]于中国.腰疼应注意什么?[J].中老年保健,2016,0(1):44-44

来源 | 妙手医生（未经授权禁止转载）

撰稿 | 星尘