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系统脱敏理论 心理治疗的矫正疗法

53次浏览     发布时间:2022-09-30 07:25:18    

矫正疗法就是行为疗法。这个方法源于行为主义理论,并运用行为主义方法来进行咨询和治疗。

俄国著名生理学家巴甫洛夫(1849-1936)的条件反射理论及其发现的条件反射作用现象、美国著名心理学家和行为主义理论创始人华生(1878-1958)的模拟恐怖实验、美国著名心理学家斯金纳(1904-1990)的操作条件反射理论,被概称为行为理论。

行为理论认为,只有根据一个人的外显行为才能决定此人是正常的还是异常的,若人行为不正常,则此人就是异常的。行为主义者认为所有的行为都是学习获得的。

心理咨询师可以通过对来访者的再训练(再教育或者重新建立条件反射)的方法(即教他对周围环境中的刺激作出新的适宜的反应)和在某些方面改变他的环境的办法,把不正常的行为变为正常。以上这些就是行为疗法的基本原理。

行为疗法有多种具体的方法,以下介绍两种行为治疗常用的方法

1.系统脱敏,又称交互抑制法、对抗条件作用。它应用经典性条件反射原理,逐步地使正常反应加强、不正常的反应消失,从而达到行为矫正的目的。

让来访者分步骤地接触使他引起敏感反应(如恐惧、焦虑厌恶等)的事或物,由反应程度轻的逐步过渡到反应程度重的,使他逐渐习惯而消除敏感,这个方法适合用于恐惧症、焦虑症等。

2.满贯疗法也叫暴露疗法、冲击疗法。鼓励来访者去接触自己敏感的对象,在接触中实现脱敏。满贯疗法一开始就让来访者进入自己最恐惧或焦虑的情境之中,给他一个强烈的冲击,同时不允许其采取堵耳、闭眼、哭喊等逃避行为。

满贯疗法的基本原理是,快速、充分地向来访者重现他害怕的刺激,实际体验后,他感到并不是那么害怕,恐惧感就会慢慢消除。刺激的出现要坚持到来访者对刺激习以为常为止。

使用满贯疗法要谨慎一点,要了解来访者的身体状况、文化状况、导致心理问题的原因等等,使用前要做好充足的安准备。

行为疗法是心理学行为主义理论的方法,行为主义是心理学的一个主要学术流派。对心理与行为问题的治疗有很好的效果。

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