很多中学生兜里都会装着一瓶滴眼液，休息的间隙，随手就点。
有些孩子，坐到我诊室里，就在我面前，还在大张旗鼓地点！
滴眼药真的能缓解视疲劳吗？经常用真的好吗？！
保健类眼药确实可以缓解干眼和眼疲劳，但都是暂时的。经常用眼药，会破坏我们自身的泪液环境，形成一定的依赖性，停止使用会加剧眼干。
关键是！很多滴眼液会含有防腐剂！长期使用含有防腐剂的眼药，副作用非常大，轻者打破泪液平衡，重者引起过敏、眼表损伤等严重问题。
所以孩子们，想要缓解眼疲劳，要注意用眼时长，课间多闭目或远眺，多做眼保健操，有空时多去户外活动活动，会比滴眼药效果要好。
一定要用眼药的话，要选择不含防腐剂的眼药。但是眼药这种东西不能经年累月的使用，用一段时间后，不论有没有效果都要停用了。
那么，你要如何判断你买的眼药是否含有防腐剂呢？
1、看包装大小
滴眼液的大小一般以5 ML多见，当然还有更大的10 ML和更小的1 ML。一般1 ML的设计就是为了不添加防腐剂，避免浪费，开封当天用完丢弃。
5 ML或 10ML等大包装的滴眼液目前可能只有一些进口滴眼液专利技术设计的瓶口，可以实现不添加防腐剂仍能保持无菌状态。而现在非常流行的“网红”眼药水，很多都是含有防腐剂的。
2、看包装和说明
根据相关法规，所有的正规滴眼液都必须列出防腐剂名称，比较常见的如苯扎氯铵等。如果不含防腐剂，一般外包装上会标识“不含防腐剂”等字样。
