很多宝宝都鼻塞过，大多数是暂时性鼻塞，少数是经常性鼻塞。看到孩子鼻塞、呼吸不畅、既影响哺乳又影响睡眠，新手爸妈都很着急。总以为孩子感冒了，喂抗生素或感冒药，其结果鼻塞依旧。那孩子鼻塞，一定是感冒引起的吗？
一、鼻塞事小，但问题不小
有些家长对宝贝发热、咳嗽、喘息很重视，但对鼻塞、流鼻涕、打鼾并不在意，认为拖几天自然会恢复。事实上，有的孩子一拖就是几个月甚至几年。
经常有孩子以鼻子的症状–如鼻塞、打鼾、张口呼吸来就诊；反复咳喘的孩子，一半以上有鼻子问题。长期的鼻塞、呼吸不畅、尤其夜间症状更为明显，严重影响孩子的睡眠，导致生长发育障碍，孩子主要夜间生长。睡眠中呼吸不畅，导致脑缺氧，智力受损，学习能力、记忆力下降；孩子鼻塞、鼻子不通气、鼻腔的防御功能（湿、热、过滤空气）丧失，代之用嘴呼吸，容易造成扁桃体炎等反复的呼吸道感染。
二、鼻塞的两大病因，三大祸首
1、第一病因
感染因素：各种致病微生物如病毒、细菌、支原体等，侵入孩子鼻、鼻咽粘膜，引起鼻炎、鼻咽炎。孩子发热、流清鼻涕，可能感冒了，病毒感染居多。如果是黄脓鼻涕，说明合并了细菌感染。
2、第二病因
非感染因素：如果孩子流清鼻涕、鼻塞、鼻子痒、喷嚏多、没有发热，可能是过敏性鼻炎。
孩子鼻涕有脓有血，鼻涕有臭味，可能是鼻腔异物。如果孩子经常鼻塞并伴有打鼾，可能腺体样肥大。
鼻塞的原因很多，主要的祸首有三个：
1、鼻和鼻咽部黏膜血管扩张、充血。
2、鼻和鼻咽部分泌物多。
3、鼻和鼻咽部黏膜水肿、淋巴组织增生、鼻痂、异物、肿物等引起的机械性狭窄。
三、鼻塞重在预防
1、增强抵抗力
2、勤喂水、母乳
少量多次，这里的喂水不是简单的白开水；指提供更多含有液体的食物，母乳、配方奶、果汁、稀饭等食品或饮品。多种方式给孩子提供充足的水分，水能使鼻涕不粘稠、不结痂、清理鼻涕就容易。
3、加强护理
适时增减衣物，尽量不让孩子着凉，经常带孩子做户外运动，增强抵抗力，有利于防病。
4、做好清洁卫生工作，减少家中过敏原
孩子接触螨虫、尘土、真菌、宠物等过敏原；因此，定期更换床单、经常吸尘、宠物定期洗澡，地毯定期吸尘、清洗。花粉播散的季节，远离花草。
5、加温、加湿空气
浴室的蒸汽又温又湿，可以利用给浴室的蒸汽给孩子鼻子熏蒸一下。湿润滋润的空气可以缓解鼻塞，有助于鼻涕流出来。冬天北方有暖气，干燥，可以选择用加湿器，湿化空气；每天开窗通风换气。夏天使用空调时，房间温度不要太低，以25-28度为宜。
6、鼻部推拿、按摩、热敷
按摩鼻根、迎香穴等。鼻部热敷，用湿热毛巾热敷鼻部，每天两次，每次15分钟。每天洗脸用凉水洗鼻孔，增加鼻子抗寒能力，预防感冒。
7、姜水泡脚
生姜煮水，给孩子泡脚，泡到脚热、脚红为止。
