什么是“口干”？有什么症状？有什么影响？

当你的嘴里很少或根本没有唾液时，它影响的不仅仅是口渴，唾液还能帮助你品尝和消化你所吃和喝的东西。它会“冲掉”牙齿中的食物颗粒，减少食物残渣的存留，减少导致蛀牙的“酸性物质”。

口干感

唾液的缺乏会使口腔内外的皮肤变得干燥和紧绷。你的嘴唇可能会裂开，嘴角可能会出现溃疡，舌头可能感到粗糙和干燥，同时这也会影响你的吞咽功能以及说话发音。

尴尬的“副作用”

因为缺乏唾液，所以就没有液体“冲走”口腔中的食物残渣、碎片，食物残渣长时间发酵，所以口干舌燥的人经常会有口臭。如果你用口红，它可能会落在你的牙齿上，因为没有什么东西可以冲洗掉。嗓子嘶哑或者喉咙发痒、口干舌燥可能是原因。

小心你的牙齿

唾液的缺乏可能对你的牙齿有害。如果你的口腔干燥，定期的牙齿检查是必不可少的。每天刷牙线。如果你饭后不能刷牙，洗干净。每天经常喝水，每天使用不含酒精的消毒漱口水。

哪些原因导致“口干”？

1、药物导致“口干”

超过400种药物会导致口腔干燥，包括过敏和感冒症状的非处方药。治疗高血压、膀胱过度活动和心理健康问题的处方药也会导致高血压。辐射会损害唾液腺，化疗会导致唾液变厚，使你的口腔感觉干燥。

2、神经损伤导致“口干”

头部或颈部损伤引起的神经损伤会导致口干。有些神经在大脑和唾液腺之间传递信息。如果这些神经受损，比如外伤、创伤、车祸等等，他们可能无法“告诉”唾液腺制造唾液。

3、自身免疫系疾病导致“口干”

口干可能是由一种名为Sj gren‘s综合征的疾病引起的。这是一种自身免疫性疾病，白细胞攻击身体的泪腺和唾液腺。患有糖尿病或艾滋病的人也会口干舌燥。

4、吸烟导致“口干”

戒烟的理由很多，口干就是其中之一。吸烟本身不会导致口干，但吸烟或雪茄，或使用烟斗或其他烟草制品，即使是无烟产品，它会导致口干的症状进一步“恶化”。

如何治疗“口干”？

如果你长期出现口干舌燥，建议去正规医院就诊、查明导致“口干”的原因，找到原因才能针对病因进行治疗。比如，

1、如果是因为服用药物导致的“口干”，可以在医生的指导下更换药物种类或者剂量，或许对“口干”的症状有一定的缓解作用。

2、如果你没有服用引起这种疾病的药物，你的症状可能会指向一种未经诊断的疾病，如Sj gren综合症或糖尿病，那么针对自身免疫性疾病的控制、治疗才是关键。

3、如果是因为神经损伤导致的“口干”，可以服用一些维生素B营养神经。

4、最后，如果你是“烟民”，记得及时戒烟。

更多帮助缓解口腔干燥的小窍门

• 经常喝水有助于保持口腔湿润。
• 吃饭时饮用水或牛奶会增加水分，有助于咀嚼和吞咽。
• 睡在有加湿器的房间里，早上你会感觉好些的。
• 避开含糖、酸性或含咖啡因的饮料。
• 看牙医定期清洁和检查。

一些促进唾液分泌的小窍门

• 和医生商量一下，看看药物是否有帮助。
• 吸食无糖果或嚼无糖口香糖可以做到这一点。
• 非处方药有助于缓解口腔干燥症状。