天气多变咳嗽的人越来越多
有的咳痰，有的干咳
有的咽痒，有的咽痛
寒咳or热咳
主要有以下区别
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1.病因
寒咳：由于机体感受风寒，肺气失宣导致的咳嗽。
热咳：由于机体受风热之邪，肺内郁热，肺失清宣而致咳嗽。
2.症状
寒咳：咳声重浊，呼吸气急，喉咙干痒，咯痰稀薄色白，常伴头痛，鼻塞，流清涕，恶寒发热，无汗等症状。
热咳：咳嗽清脆，痰黄或稠粘并难以咳出，咽喉干燥疼痛，常伴恶风身热，浑身疼痛，鼻流黄涕等症状。
3.治疗
寒咳：以疏散风寒，宣肺止咳为主。
热咳：以疏风清热，宣肺止咳为主。
4.日常注意事项
寒咳
◆注意休息，长期熬夜会导致免疫力下降，天气寒冷时易引发感冒咳嗽。
◆及时采取治疗措施，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。
◆风寒咳嗽的早期不能用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。
◆风寒咳嗽要避免辛辣油腻，生冷的食品，以免阻碍脾胃运化功能，加重咳嗽。
热咳
◆注意气候变化，夏季吹空调时注意把控温度以免受凉。
◆清淡饮食，少食肥甘厚味、辛辣刺激之物及饮酒，以免伤阴化燥助热。
◆痰多者尽量将痰排出，可翻身拍背等助痰排出。
◆适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。
5.止咳药膳
寒咳
姜葱粥：生姜、葱白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的功效。
白菜根：白菜根300克，生姜3片，红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮，有解毒、散风寒之功，可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。
热咳
梨子汁：梨子100克，川贝母5克，桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克，三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。
一表总结寒与热
策划 by 党委宣传部
来源 by 新健康日志
编辑 by 彭 洁
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