晕车的人都知道晕车有多难受，有时可能要头疼一天才能缓过来。以前我认为晕车是因为车内空气不新鲜导致的，知道有一次我坐摩托车居然吐了我开始怀疑自己这个观点；后来我认为晕车是因为近期身体虚弱，随着年龄长大体力增强就会不晕车，但是随着年龄的增长我发现还是晕车，这个猜想又不准确。随着知识的积累，我发现原来晕车最主要的原因是由于前庭功能不良所导致的。但是环境因素和身体因素确实也是导致晕车的一部分原因。
那么晕车要怎么缓解呢？以下是我学习到的一些防晕车的小知识和自己的多年的经验分享
在有条件的情况下尽量坐副驾驶
经常听说晕车晕车的人开车却不会晕，一些老人家出门也总爱抢着坐副驾驶，这可能就是由于位置原因，坐在前面视野较宽阔，也更平稳，因此能有效的缓解晕车。
外物缓解
第一我用过一些土方法，比如用搅碎生姜和冰糖混合绑在手腕上，虽然不太美观，也不太舒服但是缓解晕车有一定效果；第二晕车贴，贴在耳后也是常见的防晕车的好方法；第三听歌，我在车上喜欢戴耳机听歌，我感觉确实能够缓解我的头晕情况，但是戴耳机对耳朵不太友好，特别是车内的噪音大，因此耳机音量可能会伤害耳朵，不建议经常戴或长时间戴。
上车前不吃高蛋白食物
我很喜欢吃蛋，每次去坐车时妈妈总给我煮水煮蛋吃，因此我不仅晕车还想吐，后来偶然看到一篇文章才发现坐车前吃高蛋白食物会想吐。
最好的方式
我认为最好的方式是固定头部并且睡个觉，当然她也有弊端，就是一个人坐公共车出行时容易坐过站。但是睡觉是真的最不会头晕的方式。
