天气干燥的季节，银耳是很多家庭中的常客，但常吃银耳对丰胸也是有着不错的帮助的，想要丰胸的姐妹赶紧看过来吧~
银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但可以起到助于丰胸的效果，还能使肌肉结实骨骼强壮。银耳配合其他的食材同食丰胸的效果更佳。
银耳红枣汤
1、银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片。把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。
2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。
3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火;然后盖上盖子，再焖5-10分钟。
木瓜银耳丰胸汤
1、先将银耳用冷水泡开洗净备用，浸泡一个小时最佳;
2、将木瓜去皮后切丁;
3、把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开;
4、煮开后放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。
家中常备的银耳，和其他食材搭配起来的丰胸美味，各位姐妹们可以尝试看看，很不错的哦~
