被称为“四时神药”的茯苓，是一味常见常用的中药，它的功效总结起来，有如下四点。
健脾利湿
健脾利湿是茯苓最突出和常用的功效。古人看到松下有茯苓之处，雨后很快干燥，与周边迥然不同，发现茯苓有利水渗湿之天然物性。清代张志聪的《本草崇原》说：“茯苓，本松木之精华，藉土气以结成，故气味甘平，有土位中央而枢机旋转之功。禀木气而枢转，则胸胁之逆气可治也。禀土气而安五脏，则忧恚惊恐悸之邪可平也。”即是说茯苓对脾的作用。
茯苓分为赤茯苓和白茯苓，赤茯苓去湿热、利小便的功能比较强，如果是体内有热的，小便短赤、大便臭、舌质偏黄、不口渴、而且还爱喝凉的人比较适合。白茯苓健脾利湿，主要表现在利湿、去痰、消除肿胀等方面，基本上体内不热的都用白茯苓。
宁心安神助睡眠
茯苓有安神的作用，这点很多人都知道。但是为什么能安神？有些人就说不清了。其实茯苓是通过化痰利水、通心之阴阳的方式来安神、助眠的。试想一下，如果痰阻经络，阳气不能行入阴血，阴阳岂能交融，人又怎么安然入睡呢？
美白
茯苓能用于美白，磨粉外用或内服均有效。这里有一个“驻春丹”，出自医书《瑞竹堂经验方》，有美颜色、缩小便的功效。主要是用上好白茯苓200克（水飞，去皮及沙，细研为末）、白面1斤（另炖），人参50克（捶碎为末），川椒180克（研碎为末）、青盐15克。
治疗发秃
茯苓还能治疗脱发的毛病，这您能想到吗？
据老中医岳美中先生的记载，他曾经单用茯苓一味治疗发秃， 岳老认为有一种发秃是因水气上犯，侵蚀发根，阻碍气血运行导致的。而茯苓能渗湿行水而生发。用茯苓500克～1000克，碾为细末，每次服用6克，用白开水冲服，一日2次，坚持服用，慢慢就能长出发根。
这种人，不仅有发秃，还有舌头胖大、齿痕明显、苔厚腻、身体乏力、怠惰等表现。
