社会节奏越来越快，人们在快节奏的生活下，会面临非常大的压力。有的人会把压力转化为动力，能够在事业上有非常好的成就。有的人就不会排解压力，会让自己的压力越来越大，时间长了会影响自己的健康。有一种皮肤病和压力之间的关系就很密切，那就是神经性皮炎。了解神经性皮炎的相关内容是很有必要的，毕竟压力人人都有。

什么是神经性皮炎？

神经性皮炎又叫做慢性单纯性苔藓，是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。这种皮肤病会让人感觉特别的瘙痒，尤其是在晚上睡觉的时侯，会痒的睡不着觉。之所以出现神经性皮炎和精神压力以及情绪波动有非常大的关系，除此以外和内分泌系统异常、衣物刺激、紫外线照射也有一定的关系。

神经性皮炎好发于哪个部位？

神经性皮炎经常局限在某个部位，90%以上的人会长在颈部。刚开始的时候会有瘙痒的感觉，慢慢的就会出现扁平丘疹。如果因为瘙痒就经常的抓挠，就会出现苔藓样变。大家可以根据部位来判断是否是神经性皮炎这种皮肤病，如果最近压力非常大，经常出现很大的情绪波动，得这种皮肤病的可能性就比较大。

想要治疗神经性皮炎，一定要正确的选择治疗的药物。这种皮肤病会带来剧烈的瘙痒，所以应该选择外用止痒药来止痒，可以选择糖皮质激素类软膏。除此以外也可以服用抗组胺类药物，也能够达到这样的效果。这种病的病程是很长的，经常反复发作，在治疗上不要马虎，不要随意的中断治疗。

1、注意个人卫生

得了神经性皮炎以后一定要注意个人卫生问题，不要长时间的不洗澡。现如今正值冬季，天气比较干燥，洗澡不要洗得太过于频繁，每周两次就比较合适。除了要洗澡以外，还要经常更换衣物，尤其是贴身衣物，不要长时间的不更换。

2、不要抓挠

神经性皮炎会让人感到剧烈的瘙痒，感到瘙痒就要用正确的方式这样涂抹止痒的药膏，不能用手去抓挠。除了不能用手抓到意外，还不要让患处受到外界的刺激，比如说不要用热水烫洗，也不要用一些碱性比较强的洗浴用品。

3、缓解压力，放松心情

神经性皮炎和压力有非常密切的关系，压力越大，神经性皮炎就越严重，就越不容易好转。在治疗神经性皮炎的同时要注意缓解压力，可以培养自己的爱好，做一些自己感兴趣的事，远离压力的来源。要放松自己的心情，不要太过于焦虑，不要太过于劳累，工作中注意劳逸结合。

有压力是正常的，但是不要让压力积存，一直处于高压状态，会让健康出现问题。神经性皮炎是一种和压力、情绪关系密切的皮肤病种类，得了这种皮肤病要积极的治疗，并且在生活中做好护理工作，不能一味的忍耐，不然瘙痒问题会越来越严重，让人寝食难安。

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参考资料：

1、《压力大竟会得这种皮肤病？反复发作怎么办？皮肤科医生来帮忙》，皮肤科喻桃医生，2020-06-15

2、《问答|越抓越痒，压力大还会得皮炎？》，澎湃新闻，2019-05-21