在很多人眼中，女孩子痛经时，喝红糖水就能缓解。事实上，红糖水补充的只是身体的糖分，对于缓解痛经的实际作用并不大。通常来说，缓解痛经比较有用的方法是热敷，严重的可以通过吃药来止痛，比如阿司匹林、布洛芬等；当然，生理期间喝姜茶有温经散寒的作用，对于缓解宫寒导致的疼痛也有良好的效果。
1. 按摩门金穴、地皇穴治疗痛经
除了上面介绍的方法外，在中医领域还可以通过针灸或按摩穴位的方式来防治痛经。中医理论认为，“不通则痛，不荣则痛”，当生理期经络运行不畅、气血不足时，就容易引起痛经，而针灸和按摩在温经疏肝化瘀通络的同时，也能祛除体内的寒气湿气，可以很好地预防和治疗痛经的发生。
这里介绍董针疗法中可以治疗痛经的穴位，比如门金穴和地皇穴。门金穴位于第二跖骨与第三跖骨连接部之直前凹陷处，经期腹痛时扎针可立即止痛，且经常针灸此穴可根治痛经。地皇穴位于胫骨内侧，从内踝尖往上移动8寸可以准确找到该穴，通过平时敲打按摩，也可以缓解痛经带来的疼痛。
2. 常见治疗痛经的中成药
除了针灸，在月经来临前一周，合理使用活血化瘀的中药如益母草颗粒也可以减少月经带来的疼痛感，如果因为器质性病变导致的痛经，在使用止痛药的同时也需要及时去看医生，接受全面系统的辨证治疗，这对于身心的恢复都很有益处。
益母草
在西医领域，痛经也分为原发性痛经与继发性痛经两种，原发性痛经是指仅出现周期性痛经但身体内部没有其他疾病，继发性痛经指身体除了疼痛还伴随着诸如子宫内膜息肉、排尿困难、异常出血等症状。如果痛经的同时还伴随着其他的疾病，最好需要及时去医院接受治疗。
（作者：董氏奇穴郑承濬）
本期专家郑承濬
董氏奇穴第二代嫡传弟子，杨维杰博士的四位入室弟子之一，中华海峡两岸医药卫生合作协会创会理事长。
擅长：中风后遗症、冠心病、膝关节痛、不孕症、糖尿病、高血压、痛风、眩晕、肩周炎、网球肘等。
