金猪辞岁 玉鼠迎春，值此新春佳节之际，小编在此向各位朋友拜年了：
猪去鼠来新换旧，星移斗转岁更丰。
值此新春佳节来临之际，我们在这里为您送上最美好的祝愿，愿您在新的一年里：
身体健康、阖家幸福、和气致祥、万事如意！
人们在新年为什么要说祝福的话？
因为好听的话，好听呗！
祝福的话，也是自己想要的呗！
心理学上说，我们听到的，都是内心想要的；
只有内心想要，才能做得到！
人们在每一个传统的节日里，把共同的生活理想，人间愿望与审美追求融入节日的内涵与种种仪式中。
因此，它是中华民族世间理想与生活愿望的极致的表现。
可以说我们的传统——精神文化传统，往往就是依靠这代代相传的一年一度的节日继承下来。
亲爱的生活就是这样，有哭有笑，哭过笑过。
过去的2019，有太多记忆；2020，有很多期待。
2020年的到来，意味着我们告别了10年代，来到了20年代。
每到新的一年，我们都会有对自己和家人朋友的祝福和期待，希望新的一年过得越来越好。
过得好，不仅是物质层面的，精神层面也很重要。
很多人当下最主要焦虑来源是：
当自己无所事事浪费时间的时候，他人正在飞速前进，徒留自己原地静止。
毒鸡汤重复说“时代抛弃你的时候，不会说再见”，唤醒你重拾原力的决心，告别矫情，变得绝情，世界以痛吻你，你不需要回报以歌。
这是一个“经验归零”的年代。
每个人都告诉我们要爱自己，才能有能力爱别人，才能走上人生幸福之路。可是爱自己到底从哪里开始？
很多人并没有方向。
这里给大家一个最简单，最有效的方法——从悦纳自己开始！
就像《无问西东》里面说——
愿你在被打击时，记起你的珍贵，愿你在迷茫时，坚信你的珍贵。
接接纳自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己，知道自己的珍贵，坚信自己的珍贵。
小编整理了心理学的祈愿文，分享给大家，祝大家2020年，顺心做自己，春风得意马蹄疾！
新的一年，允许自己，顺心顺意！
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。
因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我释放我对生命、对自己、对别人的操控
我释放我的担心和不信任
我释放我对一切的掌控
我释放对自己的批判
同时也释放对别人的期待、控制或攻击
我释放阻碍我人家关系的所有局限
我释放我对于沟通和表达的恐惧
让爱在身边，让自己成为爱
从今天开始的每一天
我已经改变成为一个全新的人，我充满了爱，我的全身充满了力量和喜悦，我更加爱自己和周围的一切了。
从今天开始的每一天
我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态，我的每一个细胞都充满了活力，我越来越健康和美好。
从今天开始的每一天
我都在接纳全部的自己和别人，并且释放自己内心的不安和恐惧，我变得越来越平安和幸福。
从今天开始的每一天
我和周围的人们相处和谐，我的脾气越来越好，我的笑容越来越多。
心理学家们集体拜年是一种怎样的体验？
弗洛伊德学派：
愿你有面对真实的勇气，和迎接苦痛的力量。
当你得到所爱时，可以品味和体验；
当你未能得到所爱，可以寻求和创造；
愿你逃离表象的困顿，达到心灵的本真。
看见自己，让爱传递！
正念认知行为学派：
愿你能全然觉知，此时此刻自我的一切。
荣格学派：
你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人认为里，那么后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。
人本主义学派：
在最理想的状态下，生活是一个流动变化的过程，其中没有什么是固定不变的。
越向自己以及他人的真实开放，就会越发尊重复杂的生活过程，而越不可能有一种，要去“安排一切”的冲动。
存在主义学派：
愿你接纳生命本无意义的真相，在投入和专注的每一个当下获得自由；
愿你有承载未知的能力，拥抱自身的孤独，深刻的活成你自己。
现象学派：
世界是客观存在的，但是对于世界的理解和赋予的意义，却是由每个人自己决定的。
完形学派：
留恋过去就是在逃避体验现在。
往者已矣，来者则尚未临，只有现在才是最重要的。
力量只存在于此时此刻，我们逃避觉察的部分，是我们要改变和成长的。
成长需要勇气，放弃理性，倾听身体的感觉。
积极心理学派：
我注意过，即使是那些声称，一切都是命中注定的
而且我们无力改变的人，在过马路前都会左右看。
所以永远不要觉得，没有什么值得珍惜。
温尼科特中间学派：
用自己的方式说废话很可笑，但那也好过用别人的方式谈正事。
前一种情况下，你是一个人；
后一种情况下，你只是一只饶舌的喜鹊。
新的一年，愿你成为你自己，过“足够好”的一年就好。
NLP学派：
关于过去，最好的消息是：它已经过去；
关于未来，最好的消息是：它还没有到来。
萨提亚学派：
愿你慧眼内生，在指责中看到受过的伤，在讨好中看到被认可的希望，在超强的理智中，看到脆弱和恐惧。
愿你内心强大，在悲伤里感到温暖；
在愤怒里发现力量；在痛苦里看到希望。
愿你原本柔软的心，在爱与慈悲里，与他人明亮而温暖地相遇。
催眠流派：有人在现实中“睡去”，有人在“入眠”中醒来。
感恩是创造爱的力量
拥有感恩与回馈的能力
才能让身边的爱流动下去
对生命中的拥有，坦然知足；
对生养我们的一切，心怀敬畏。
开启新一年的好运和福气，开启新一年崭新的气象，顺遂、富足、喜乐。
人生，不是一场物质的盛宴
而是一场精神的修炼
最好的人生莫过于：物质极简，灵魂丰盛！
中国人对春节如此亲近，因为有它在，即使相隔再远、许久不见，只要面对面轻轻道一声：
“新年好！”彼此间的情感便会在瞬间交融。
打扮得漂漂亮亮的，带着一颗感恩的心去拜年，这也许是春节里最温暖的仪式感了。
最后的最后，祝福大家，新年新气象——食之有味，住有所安，有人情之暖胜贴身之裘，有心之广阔纳百态人间，越万水千山~
