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一岁宝宝的食谱 1岁宝宝吃什么?家常辅食食谱做法合集,收藏备用

57次浏览     发布时间:2022-08-20 18:35:28    

其他月龄合集可以点击参考。

6-7个月宝宝辅食食谱做法大全,收藏备用!

每个宝宝情况不同,月龄可以适当调整。

1岁以后的宝宝,辅食基本都是一日三餐了,两餐中间可以根据需要安排奶、水果等加餐。


1岁后辅食成为宝宝的主要能量来源,盐也可以适当添加了,不过糖可以尽量再往后推一推,不要着急添加。


辅食依然以清淡为主,不建议刚过1岁直接吃家人饭菜,可以分开制作或分开调味。


6-11个月的辅食,宝宝也可以吃,尤其是10个月之后的辅食,1岁左右宝宝吃也是非常合适的。

宝宝辅食添加时间,餐次安排,可以看看这篇,文中观点来自中国营养学会官方建议,可以作为添加辅食的参考。

6-24个月宝宝辅食添加时间表,附分月龄喂养要点!

宝宝不爱吃辅食的问题,可以参考这篇。

宝宝不爱吃辅食,家长一定要明白这些道理!

宝宝辅食有哪些,和一些基础辅食的万能做法,可以参考这篇,看完或许会有更清晰的思路。

为什么看了那么多食谱,还是不知道给宝宝吃什么?

公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食,可以查看。

1岁后宝宝辅食食谱,可以点击图片查看,点击不了可以移步公号。

菠萝炒饭
虾仁蛋炒饭

山药排骨汤
鸭血豆腐羹

红薯奶酪饼
牛奶小方

排骨焖饭
宝宝蛋饺

自制海苔
三文鱼蔬菜饭团

红枣银耳羹
杂蔬虾仁饼

芒果布丁
宝宝披萨

三文鱼生菜三明治
西葫芦蛋饼

虾仁豆腐菌菇汤
洋葱牛肉披萨蛋饼

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