女性在产后，情绪和健康上都会出现很大的变化。很多女性会得产后抑郁症，容易暴躁，焦虑不安，身体也会变得很差，抵抗力会降低。很多女性在产后会出现产后虚脱症状，产后虚脱常常见于产妇生完孩子以后第一次下床或者上厕所的时候，出现面部苍白，全身出冷汗，头晕乏力等症状。
第一，虚脱原因
胎儿出生后，子宫会迅速缩小。腹内压急速减少，血液淤待在内脏器官，回心血量随之减少。胎盘排出后，由于胎盘子宫血液循环的停止，子宫缩复导致的大量血液从子宫涌入血循环，又由于静脉压下降使组织血液回入血循环。所以全身循环量增大，心率变快，心排血量增加。
第二，消耗氧量
因为产妇在整个分娩的过程中，消耗能量和氧量大大增加。产妇在分娩中用力困难，会有大量的出汗，这往往会导致酸碱度失衡和电解质紊乱，然后会导致出现虚脱现象。因此产妇在分娩后，要有家人在旁边照顾陪伴，防止因产后虚脱而出现的头晕以至晕倒的现象。
第三，进行治疗
产后虚脱要进行一定的的治疗和用药，要补充液体。如果在短时间再去恢复的话就不用进行特殊处理了。进行一定的血归检查和电解质检查，因为在产后还会出现其他的的症状，比如贫血就是一个很常见的问题。因此产妇在产后要一定要补充丰富营养，多喝一些小米粥，骨汤等。
第四，进行预防
产妇在过程中要注意产力，不要时间过长，否则会消耗太多的能量。对于那些长时间未食或者有呕吐现象的产妇，要进行一定的能量补充，比如液体输入葡萄糖等。对于有贫血的产妇，产后要及时检查，纠正贫血。
第五，个人注意
产妇在产后一天要记住下床去进行一定的活动如走动，自己喝水吃东西，不要只是平躺在床上。长时间不活动突然下床这样容易造成头晕，乏力等现象。还要进行一定的营养补充，尽量吃一些容易消化的东西，如稀粥，骨汤等。
产妇在产后自己的身体发生很大变化，能量也会消耗很多，身体会变得很虚弱，并且很容易发生感冒发烧等，并且很容易受冷。尤其是在产后一天容易出现虚脱症状，因此产后家人一定要做好护理，观察产妇状况，发现异常要及时处理或者询问医生。
