爱喝酒的人把喝酒当成人生一大乐事，他们能把酒言欢，对酒当歌，但是也有一部分人饮酒后做出让人哭笑不得的事，甚至清醒后悔不当初。丢人是小，伤身是大，不要光看到饮酒的乐趣，也要看到酒精对身体的危害。若是饮酒后身体总是出现5种反应，说明你喝多了，建议尽快戒掉。

有一位小伙放假期间和亲友小聚，一不小心喝多了，于回家途中不小心走进山里，因为头脑不太清醒昏迷在山中。不知道昏迷了多久，幸好有路过的人发现，为他拨打了急救电话，消防员及时赶到才救了他一命。小伙清醒后直接断片了，不记得自己走进山里，也不记得自己一直吼叫嚷嚷，冬季山上温度非常低，若不是消防员赶到后果可想而知。

另外一位小伙年纪更小，才21岁，从十多岁就开始饮酒。最近一段时间他发现自己脸色蜡黄，饮酒后还总是腹痛、没有食欲，这一查竟是肝癌。医生觉得非常可惜，因为患者有乙肝，可是他却没有当回事，依然放纵自己饮酒，不知道小伙自己有没有后悔。

以上两个案例都是想告诉大家，酒不是什么好东西，嗜酒如命的人或许哪一天就会被酒精夺走性命。小酒不能怡情，但是会伤肝，不管喝进去是多是少，都需要肝脏分解，而在分解的过程中，器官、基因都可能发生损伤，从而增加癌症风险。

再者，每个人对适度饮酒的概念都不一样，你认为的“适度”其实在医生眼中已经超纲，而且喝酒有瘾，身体并不会满足少量的酒精，时间长了酒量也会越大。而柳叶刀发布的研究也证实了这一点，在相关癌症病例中，过度饮酒患者比例高达86.1%，这些人不是天生就爱喝酒，他们也是从少量喝酒一点一点发展而来的。

饮酒后身体出现5种反应，还是把酒戒掉吧！

饮酒后脸总是泛红

这类人在他人眼中是酒桌王者，事实上是基因变异的携带者，简单来说就是酒量更小，酒精更容易在体内积蓄。同样是喝酒，这类人受的伤害更大。若是过度饮酒，容易出现心慌、头晕、中毒等情况，建议尽快戒酒。

饮酒后胃痛不止

很多人习惯先喝酒后吃饭，或者干脆不吃饭，只吃几口菜和花生米，胃部食物较少，加之酒精和胃酸的刺激，结果疼痛不已。若饮酒后经常胃痛，可能胃部已经有溃疡或水肿，应尽快戒酒，同时做胃镜检查，日后好好养胃。

酒醒后什么都记不得

也就是俗话说得断片，因为酒精麻痹了神经，行为和语言都失去控制，可能会发生意外状况，也有可能和他人产生口角，事后什么都不记得了，可是感情已经受伤了，错误也酿成了，再后悔也没有用了。有这种情况的人以后最好别喝酒了，很难控制自己。

酒后第二天脸部特别油

肝功能好的人油脂代谢正常，皮肤不容易出油，若是面部油脂多，还总是长红疙瘩，说明肝脏出现了一点问题，为了不继续受损，最好改掉过度饮酒的习惯。

饮酒后腹部异常疼痛

在肝病前期，很多患者感受不到痛苦，往往会忽视酒精的危害，但其实在身体内部，肝硬化或许已经出现，而严重的肝病会带来明显痛苦，所以，如果出现腹痛信号并且经常出现在饮酒后，可能暗示了肝病恶化，此时一定要戒酒。

让喜欢喝酒的人一下子戒酒很难，但是如果已经出现明显不适，那就不应该再犹豫了，少喝点，慢慢把酒戒掉。这些信号其实是在提醒你，接下来可能会有重大疾病出现，只有及时止损才不会酿成更严重的问题。

参考资料：

[1]一喝酒就脸红?是你的酒精代谢能力差，中国人酒量真不行.保健时报.2020-05-22

[2]海南21岁小伙饮酒成瘾不幸患肝癌 医生：小酌未必怡情，小心“肝”.北青网.2021-11-15

[3]喝酒，正以这10种情况，让你离死亡更近.健康时报.2019-06-10

[4]酒量如何?基因早有定论.广州日报.2018-05-27